Postado 19/01/2012 às 14:07 01/19, 2012 Iae galera, não sabia muito bem onde postar, entao vim pra cá! tipo... eu não sou gordo, 1,88m e 80 kilos só tenho um bf um pouco alto, e isso é mas na parte inferior da barriga (assim como em muita gente) entou em cutting agora pra dar uma definida antes de crescer pra poder dps rasgar de vez, bem... meu medo é... já que a barriga esta um pouco alta quando eu for definir ficar pele sobrando :S, tipo... o musculo da barriga nao ficar Tão visivel, isso pode acontecer ou é noia da minha cabeça? https://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/s720x720/388280_224230744319712_100001983630527_490828_1645223013_n.jpg
Postado 19/01/2012 às 15:56 01/19, 2012 Não se preocupe é preciso bem mais gordura do que isso pra ficar com pele flácida depois...
Postado 19/01/2012 às 16:30 01/19, 2012 caralho cara, se ta magro e reclamando? uhauhauha.. deixa de noia..
Postado 19/01/2012 às 16:45 01/19, 2012 affs nem tem pele ai pra sobrar kkkkk se fosse gordo pelo menos......
Postado 19/01/2012 às 17:32 01/19, 2012 fe rato e seus amigos HSDIUHSDUOIDHOIIADIODWHODHUHODWUHODWUDHODHIWDU tenso
Postado 19/01/2012 às 18:52 01/19, 2012 É aí que começa a bulimia. Na verdade aneroxia. Bulimia é vomitar pra não engordar
Postado 19/01/2012 às 22:23 01/19, 2012 Autor aff, man's eu sei que to longe de ta grande, mas eh que a genetica nao eh mt boa, e eu tenho uns 18 de bf, to meio noiado com isso :/
Postado 19/01/2012 às 22:53 01/19, 2012 aff, man's eu sei que to longe de ta grande, mas eh que a genetica nao eh mt boa, e eu tenho uns 18 de bf, to meio noiado com isso :/ Pára com essa coisa de magrelo que inventa qualquer desculpa pra não conseguir chegar aonde quer, filha da puta. Genética é 10% do seu resultado. Começa a comer que nem gente, faz um bulking de homenzinho, chega à uns 90kgs e começa um cutting.
Postado 19/01/2012 às 23:01 01/19, 2012 Autor Pára com essa coisa de magrelo que inventa qualquer desculpa pra não conseguir chegar aonde quer, filha da puta. Genética é 10% do seu resultado. Começa a comer que nem gente, faz um bulking de homenzinho, chega à uns 90kgs e começa um cutting. man eu tinha 64 kilos em julho, agr eu tenho 80 minha genetica eh ruim apenas pra divisao massa eu consigo pegar, o problema eh que meu ultimo bulk foi mt sujo meu bf era de 8 agr ta em 18 acho que eu tenho o direito de ficar noiado com isso, ver a pouca divisao que tinha ir embora rapido eh meio tenso!
Postado 19/01/2012 às 23:08 01/19, 2012 Pára com essa coisa de magrelo que inventa qualquer desculpa pra não conseguir chegar aonde quer, filha da puta. Genética é 10% do seu resultado. Começa a comer que nem gente, faz um bulking de homenzinho, chega à uns 90kgs e começa um cutting. isso.. ai voce faz um bulking fica com uns 90 kgs e fica com o shape horrivel igual esse "Drake" tem.. Editado 19/01/2012 às 23:08 01/19, 2012 por jbuilder
Postado 19/01/2012 às 23:11 01/19, 2012 isso.. ai voce faz um bulking fica com uns 90 kgs e fica com o shape horrivel igual esse "Drake" tem.. Você fica com o shape horrível pra depois afinar o shape e ficar bom, parceiro. Essa minha foto foi logo depois do bulking. whooaa ânimos exaltados por aqui To sendo enérgico com o frango, pq se você for tentar argumentar eles vão começar a falar "AINNNNNN MINHA GENETIK EH RUIMMM PRA BRASSUUUUUUUU ='(((((" Quando nunca nem chegaram num platô no treino.
Postado 20/01/2012 às 11:14 01/20, 2012 Autor manda um bulk ai mano ta muito magro eu sei man, eu vou fazer o bulk, so que eu preciso baixar um pouco o bf logo :~ Drake, tem certeza q ta tentando ajudar? eu n to ganhando estimulo nenhum com o q vc fala...
Postado 20/01/2012 às 12:27 01/20, 2012 Simples faça uma dieta voltada para hipertrofia, sem muitos excesso e cresça com qualidade.
Postado 20/01/2012 às 13:57 01/20, 2012 18 de BF% ?? Tá doido? Tem 4 gomos aparecendo na tua barriga cara !
Postado 20/01/2012 às 14:15 01/20, 2012 18 de BF% ?? Tá doido? Tem 4 gomos aparecendo na tua barriga cara ! uauhauaha os gomos dele devem ser uns tratores pra aparecerem com esse bf
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