https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=eChYx-Azh0k

Olá pessoal, boa noite. Estarei postanto alguns vídeos dos treinamentos desse grande atleta brasileiro de fisiculturismo chamado Fernando Luiz Sardinha. Os amigos do fisiculturismo que visitam a Sardinha's Gym em Ribeirão Preto são convidados a treinar e nessa oportunidade gravamos e editamos vídeos para mostrar ao pessoal que ama o esporte. Espero contribuir um pouco com o fórum e aos fanáticos por musculação. Nesse vídeo os fisiculturistas Fernando Sardinha e Fernando Maradona mostraram como treinar pesado com movimentos perfeitos e biomecânica planejada. O vídeo foi gravado na "Sardinha's Gym", localizada em Ribeirão Preto, SP.

Assim que possível iremos colocar o vídeo completo no Youtube. Aguardem!!

Obrigado!

Editado 13/01/2012 às 03:11 01/13, 2012 por Sardinha´s Gym

Grande Sardinha,obrigado por compartilhar.

show de bola, estarei no aguardo !

seguindo...

show de bola, estarei no aguardo !

[2]

Show de bola, duas feras brasileiras. tô no aguardo também.

ps: seria melhor o tópico na área de vídeos. rs

Nós é que agradecemos, espero que continue postando diversos vídeos!

vascularização monstra esse sardinha tem no braço

Boa noite pessoal!!! Fico muito contente que tenham gostado. Isso serve de estímulo para cada vez mais poder levar aos amantes do esporte sugestões de treinos. Esse dia foi realmente incrível e poder filmar esses ícones do esporte é fantásticol!!!!

Infelizmente o Maradona só pode treinar peito, mas o Sardinha deu continuidade para o treino de ombros e trísceps. No vídeo completo pretendemos editá-lo com conteúdo explicativo em relação aos exercícios realizados e claro muito Hardcore!!!

Abraço a todos!

Show de bola, estou no aguardo por mais vídeos!

Animal !!! Conheço poucos com a determinação e dedicação do mestre Sardinha,

merece demais ganhar um mundial, quem sabe...

Opa! Valeu Sardinha, também estarei acompanhando.

Boa noite pessoal!!! Fico muito contente que tenham gostado. Isso serve de estímulo para cada vez mais poder levar aos amantes do esporte sugestões de treinos. Esse dia foi realmente incrível e poder filmar esses ícones do esporte é fantásticol!!!!

Infelizmente o Maradona só pode treinar peito, mas o Sardinha deu continuidade para o treino de ombros e trísceps. No vídeo completo pretendemos editá-lo com conteúdo explicativo em relação aos exercícios realizados e claro muito Hardcore!!!

Abraço a todos!

Tenho uma dúvida, moro perto de ribeirão, em jaboticabal, poderia estar indo no GYM, treinar com Sardinha e o Maradona, digo isso, para aprender algumas técnicas, e sem falar da importancia de estar perto desses dois monstros do nosso esporte.

Tenho uma dúvida, moro perto de ribeirão, em jaboticabal, poderia estar indo no GYM, treinar com Sardinha e o Maradona, digo isso, para aprender algumas técnicas, e sem falar da importancia de estar perto desses dois monstros do nosso esporte.

Vegeto, boa tarde!

Realmente o ginásio Sardinha´s Gym é um ambiente que desde a sua criação (23/11/09) mantem suas características como respeito entre as pessoas, organização e claro muito treino. O Fernando Sardinha costuma dizer que dentro do ginásio dele existe sim o chamado “Hardcore”, mas sendo sinônimo de treino pesado com ciência aplicada. Não existe fichas de treinos pré-programadas, até porque a fisiologia bem como biotipo muda para cada indivíduo. Sem contar os objetivos de cada pessoa, que também podem ser diferentes.

O convívio com o Sardinha durante os treinamentos nos permite conhecer vários tipos de treinos e truques que realmente funcionam, baseados na biomecânica desenvolvida em muitos aparelhos modificados pelo Sardinha e seu pai, Valdir.

Fique a vontade em visitar a Sardinha´s Gym.

Rua João Bim, 2420, Jardim Paulistano.

tel. 16- 3441-3550 - Ribeirão Preto – SP

PS. O Fernando Maradona possui sua academia em Belo Horizonte. Na ocasião do vídeo ele visitou o Sardinha e não perdemos tempo em filma-los treinando.

Abraço

Estarei indo semana que vem provavelmente ou essa, qual horario que posso encontrar ele na academia?

Mesmo se for apenas para olhar o treinamento do Sardinha afim de buscar algumas técnicas desconhecidas para mim.

Sempre tive vontade de ver um BB treinando, ou treinar junto.

Um dia, eu sei que é pouco, mas eu pretendo absorver o maximo de conhecimento.

Editado 16/01/2012 às 23:03 01/16, 2012 por vegeto

Vegeto é difícil eu te precisar o horário que ele está por lá por causa dos compromissos em outros lugares. Mas ligue na academia e veja como ele estará de compromisso na semana.

Nos vemos por lá!

Abraço

Muito legal, vlw mano.

Dois gigantes.

Abraço

Muito legal, vlw mano.

Dois gigantes.

Abraço

Obrigado marc01!!!

Futuramente estarei la na Sardinha's Gym haha Fã! Belo video, MONSTERS!

Estou a espera do completo!