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[Fora do Modelo] [Avaliem] Meu Treino

Por FURIO
Em Lixeira

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Postado

Ae gostaria que vocês avaliem meu treino para peito .

TREINO

SUPINO INCLINADO c/ HALTERES

CRUCIFIXO INCLINADO c/ HALTERES < FAÇO UM CICLO DE 5 repetições de 6 com intervalo de 15 segundos

SUPINO RETO COM HALTERES

VUADOR

PULLOVER

gostaria que opinassem , no que posso complementar ou mudar . obrigado a todos

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