Vasodilatação

[silaslima]

Pra boa vasodilatação seria os abaixo? Alguém me indica quantidades de uso?

L-Citrulline DL-Malate

L-Ornithine a-ketoglutarate OKG

L-Arginine a-Ketoglutarate AAKG

L-Arginine Ethyl Ester

L-Arginine HCL

Editado Dezembro 30, 2011 às 17:16 por silaslima

[busarello]

Pensando apenas em vaso-dilatação (que não guarda relação com hipertrofia, bem claro), eu iria de pelo menos 6g de clitrulina malato + 2g de AAKG. Se o BF foi baixo, bem entendido, deve ser suficiente.

[silaslima]

Ok, só tenho um pouco de gordura no abdomen, estou tomando yok3k, na terceira dose, acordo e tomo as as 4:20 e volto a dormir, vou pra academia as 6:10, não senti muita diferença, tenho veias visiveis em todo corpo, queria ficassem mais grossas.

treino a 5 meses

1,74m

67k

[busarello]

Tem algum motivo especifico ou é somente por " estética"?

A melhor forma (eu diria a mais segura) de ter veias aparentes é ter o BF baixo e adotar uma dieta próxima da cetogênica.

[silaslima]

Tem algum motivo especifico ou é somente por " estética"?

A melhor forma (eu diria a mais segura) de ter veias aparentes é ter o BF baixo e adotar uma dieta próxima da cetogênica.

Estética mesmo, como disse sou bem magro, e já faço dieta, mas parece q as veias vão aparecendo devido esforço na academia, só queria uma opinião sem prejudicar saúde, estou esperando chegar:

L-Citrulline DL-Malate

L-Arginine a-Ketoglutarate AAKG

L-Arginine Ethyl Ester

L-Arginine HCL

Editado Janeiro 2, 2012 às 16:39 por silaslima