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Arm Wrestling (Queda De Braço) - Técnicas, Postura E Exercícios.

Por Vasthor
Em Fisiculturismo

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Que foda isso aí! Por isso que mesmo eu sendo "forte" (pelo menos em comparação aos meus amigos frangos) eu não os venço ou não tão fácil como deveria, porque eu não tenho técnica! :lmaosmiley:

Supinar a pegada e shoulder row serão os meus primeiros testes xD

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