Seguinte,

Eu sou desses psicóticos que levam a sério a Dieta/Treino de uma maneira considerada "absurda" pelas pessoas "normais". Na verdade não faço nada demais, mas são coisas que chocam as pessoas desacostumadas a esse estilo devida. Sei que eu estava indo bem ganhei uma massa legal e tava na hora de fazer um cutting pra trincar. Trinquei. Palmas, fogos de artifício, praia etc.

SÓ QUE semana passada começaram a aparecer coisas bizarras aqui em casa, panetones, trufas, tortas, cupcakes, uma coisa em noção. Resultado: terça-feira passada eu comecei "com um pedacinho do doce mais sofisticado" "afinal, temos que aproveitar um pouco a vida" e hoje, segunda-feira, meu critério já tava tão fod&¨% que eu detonei 2 pacotes de waffer de limão daqueles bem vagabundos. Passei essa semana comendo doce feito um porco inciderado. Os efeitos na minha barriga já são visíveis e eu me sinto um lixo.

Quero saber se pessoal aqui já passou por isso, se já deu curto circuito e o que fizeram pra se motivar, sei lá. Socorro.

to parecido com você haha

to querendo perder uns 2 kg no mínimo até o final do ano. (não é verão, é uma meta)

Como uns chocolate e o pior é que encomedaram uns salgadinho pra comer no natal ._.

IIFYM

pesquise a respeito e verá que comer doce nao é tao ruim assim, em termos de composiçao corporal

Editado 20/12/2011 às 03:44 12/20, 2011 por eduardostz

Essa época do ano sempre é assim eheuheuhe. Difícil manter a dieta.

"Se um ano tem 52 semanas, será que não vou crescer por não seguir uma dieta na semana do Natal sendo que sigo nas outras 51?"

Pense nisso.

semana do natal pode destruir.!!!!!!

eu é que não vou me privar das guloseimas preocupado com dieta

não vai estragar o que fiz o ano todo.

AUDASDHUSADHUSA, eu como porcaria o ano inteiro porque somenta nessa semana eu não ia comer ? AEEEWWWWWWW.

é Logico que tem horas que dá aquela paranoia dpx que vc come uma barra de chocolate tipo "putz mandei pura gordura pra dentro" mais é assim mesmo.

tem problema nao, se for comer, come de manha os doces

mas é bem assim mesmo...puta vontade de toma aquela coca, com uma pizza de 4 queijos

fica nessa restriçao ae, autoestima la em baixo

ahahah ja aconteceu tambem, nao pode começar a comer, pq vc sempre pensa que vai pegar um, dai pega dois, ai ja ta no 5, dai voce pensa ah ja to na merda e come 10 HAHAHSDSADU por isso so me arrisco a comer quando eu posso mesmo.. mas teve um dia que eu fiquei doido e comi um nutella inteiro, pqp, bom demais

Isso é falta do dia do lixo na dieta... Acaba dando paranóia mesmo.

Isso é falta do dia do lixo na dieta... Acaba dando paranóia mesmo.

posso te falar que não é não...

é gula mesmo,

ainda bem q meu metabolismo eh mais rápido q o do ligeirinho ARRIBA

em cutting é foda cara, quando o negócio ta brabo fica tenso... tu fazendo dieta de 1500kcal diárias só comendo comida sem graça, todo fraco nos treinos e aeróbicos, desanimado... ja perdi também as estribeiras uma vez(vezes) em cutting de comer pacotes de bolacha, doces, etc.. dai tu pensa "agora que ja to na merda foda-se..."

Se estressar demais com isso pode acabar tendo efeitos mais maléficos que a própria "perda de estribeira".

entao cara...como to em cutt...eu to fazendo AEJ (30 MINUTOS), treino de musculacao as 14:00 horas e aerobico as 19:30 horas (30 minutos)... to fazendo isso só no achismo mesmo...como uma maneira de compensar os 2 proximos fds e talvez qdo eu tiver que ficar uns dias sem acad. por causa da praia...nao sei se realmente é efetivo, se pode gerar um catabolismo nem nada...mas pelo menos diminui o peso na consciência...pq eu tenho uma paranoia mesmo...

olha q nem chegou akeles pernil's , lasanha , mousses de limão , doces de chocolate de fim de ano em!!!!

hauhuauha , relaxa jhow!!

Não sei se eu entendi errado, ou me identifiquei, mas pelo que ele comeu nem foi coisas de fim de ano, exemplo o wafle de limao. Eu de evz em quando vou nessas, e como até ver o fundo do pacote, mas faço essas estravagancias em doces, comida de sal consigo me manter longe até, agora doce é uma perdição, ainda mais em cut e/ou low carb, a vontade de doce entao aumenta muito, e volta e meia vacilo. Estava um mes sem comer nada de doce, e quando fechou 30 dias nos proximos 10 (kkkk) todo dia comi doce, uns dias até demais, mas as vezes a gente tem que curtir a vida também, mas acho que volta e meia o pessoal da uma desfocada, até porque essa vida de treinos e dietas sempre é muuito dificil de conseguir sem dar umas pausas

Ainda mais quando se está com algum problema ou não se está bem consigo mesmo, seja por trabalho, namorada, contas, acaba-se encontrando prazer na comida

Editado 21/12/2011 às 02:20 12/21, 2011 por D_Tox

Não sei se eu entendi errado, ou me identifiquei, mas pelo que ele comeu nem foi coisas de fim de ano, exemplo o wafle de limao. Eu de evz em quando vou nessas, e como até ver o fundo do pacote, mas faço essas estravagancias em doces, comida de sal consigo me manter longe até, agora doce é uma perdição, ainda mais em cut e/ou low carb, a vontade de doce entao aumenta muito, e volta e meia vacilo. Estava um mes sem comer nada de doce, e quando fechou 30 dias nos proximos 10 (kkkk) todo dia comi doce, uns dias até demais, mas as vezes a gente tem que curtir a vida também, mas acho que volta e meia o pessoal da uma desfocada, até porque essa vida de treinos e dietas sempre é muuito dificil de conseguir sem dar umas pausas

Ainda mais quando se está com algum problema ou não se está bem consigo mesmo, seja por trabalho, namorada, contas, acaba-se encontrando prazer na comida

umas semanas atras eu tava feio nos doces tb....

quanto mais comia, mais comia

sahuashuashsa

mais agora retomei, ta tudo nos trilhos!

TUDO É TEMPORARIO... inclusive a vida

Pô, muito bom ver tantas respostas e tal. Meus amigos todos fazem a linha "gordinhos e felizes" (minha família nem se fala, são todos glutões) então sou meio alien e as pessoas NÃO entendem esse tipo de conversa.

Gostaria de pontuar alguns feedbacks.

Death.drk e Rafael.nl falaram do lance "começo com um, vou pro quinto, jogo tudo pro alto e paro no 234". Isso acontece demais comigo. Eu fico meses e meses sem encostar uma porcaria na boca e daí quando abro uma exceção, piro. Xaxim comentou sobre a questão "dia do lixo", isso é um assunto polêmico pra mim justamente por isso. Meu "sábado do lixo", quando caio na tentação de fazer, costumeiramente acaba virando uma "bomba-nuclerar-morte-do-lixo". Penso que talvez eu devesse fazer como algumas pessoas e introduzir "uma coisinha doce", algum alívio, no dia a dia pra evitar essa carência por doce - já que claramente eu devo ter probleminhas mentais relacionados ao açúcar. Alguém segue essa linha? OU cutting é cutting e fo---se ?

Pessoal que falou que não é uma semana que vai me estragar e tal, concordo! Mas é o desespero do momento! Aliás, encarei uma aula de spining - pra infelicidade do professor (na aula havia 45.678 morenas do funk e EU na bicicleta logo na frente dele HAUAHua) e já me sinto melhor. Acredito que mais uns três dias de aeróbico mais pesado e já estarei desinchado.

Mas quando rolar a ceia...volto com a cara preta de chocolate pra chorar aqui beleza? hufr9h095

"Se um ano tem 52 semanas, será que não vou crescer por não seguir uma dieta na semana do Natal sendo que sigo nas outras 51?"

Pense nisso.

êe velociraptor questionador mandando ver em todas as áreas inclusive na maromba, esse dino é o maior filósofo de todos os tempos!

-q

Aqui em casa estou na mesma situação, porém sei meus objetivos e sei que comer muitas besteiras irá atrapalhar o ganho, me mantenho focado e motivado e ficando feliz a cada melhoria em meu corpo.

Mas um se for uma vez ao ano não mata amigo, Um pedacinho de panetone não irá te matar, mas é isso não exagere ou terá resultados negativos -q

Cara, se consegue ficar meses e meses e lá de vez em quando enfia o pé no balde, desencana.

Tu vai competir?

Se for competir eu me preocuparia, senão, liga aquele botãozinho tá ligado?

Uma vez na vida outra na morte não vão prejudicar seus resultados.

Exatamente oque aconteçeu comigo cara.. fiquei 3 meses sem comer absolutamente nada de porcarias... chego semana passada do meu aniversario eu estraguei tudo comi doces adoidado e eu ia fazer so no dia do meu niver mas dai foi e fiquei quase a semana toda comendo porcarias chocolates etc.. que bosta... isso é foda e ainda mais agora final de ano.. eu to pensando seriamente se eu mando um foda-se e aproveito esse final de ano e começo firme no dia 01 de janeiro ou eu fico firme desde agora.. força de vontade nao me falta o problema é que eu me descontrolei droga :/ é foda fica pessimo :S

Editado 23/12/2011 às 00:08 12/23, 2011 por mstr

Aqui ta tenso também, mas só nos fim de semana

durante a semana mesmo eu to seguindo dieta normal, cutting e tal

chega no fim de semana como feito um porco

Mas foda-se