salve marombeiros....

a questão é a seguinte, eu estava pensando em mudar de suplementação e treino agora.... mas minha academia ficará feixada por uma semana no dia 24 e só reabre dia 2... então será que compensa mudar só quando a academia reabrir??? e a creatina continuo mandando nesses dias que não irei treinar??? começo um novo treino só depois tbm????

vlw abraçços!

Já abriram uns 3 tópicos assim;

continua a creatina.

muda o treino só quando reabrir..

bons treinos.

Curte as festas sem exagero, não é uma semana que vai prejudicar o ano inteiro.

Só não se mata de comer doces e com bebida.

Já abriram uns 3 tópicos assim;

juro que procurei,

continua a creatina.

muda o treino só quando reabrir..

bons treinos.

vlw pelas dicas, bonstreinos tbm!!!

abraço!

Curte as festas sem exagero, não é uma semana que vai prejudicar o ano inteiro.

Só não se mata de comer doces e com bebida.

vlw