Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Dúvida] Sobre Descanso E Sono!

Posts Recomendados

Postado

Assim galera, vamos dizer q o sono seja de 8 HORAS por dia.

VAmos dizer que uma pessoa trabalhe o dia todo, ou mentalmente ou fisicamente.

e outra que não faça "nada". As Duas com a mesma Dieta para hipertrofia; QUEM vai crescer MAIS???

NINguem para tirar essa Dúvida

Postado

As duas vão crescer iguais se conseguirem um rendimento igual no treino.

O problema é que a que trabalha o dia todo provavelmente vai estar mais cansada que a outra e o treino não renderá tanto.

Abraço.

Postado

A que trabalha provavelmente pode ter um rendimento um pouco menor, mas tem a vantagem de trabalhar e possivelmente comprar suplementos.

Postado

A que trabalha provavelmente pode ter um rendimento um pouco menor, mas tem a vantagem de trabalhar e possivelmente comprar suplementos.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ri alto

quem trabalha possivelmente nao vai conseguir seguir uma dieta regrada ....

mas se elas conseguirem se alimentar,treinar e descansar vao crescer igualmente

Postado

A que trabalha provavelmente pode ter um rendimento um pouco menor, mas tem a vantagem de trabalhar e possivelmente comprar suplementos.

A outra não trabalha porque é rica e pode fazer um ciclo de AE's descente.

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.