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[Falta de Pesquisa]Me Ajudem !

Por Cana19
Em Lixeira

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Postado

Eu tento fazer um bulking e engordo muito rapido , tipo uns 3 kg na semana , mais jogo futebol no campo quase todo dia , ai como eu perco peso muito rapido tbm , nao adianta nada eu engordar pq sempre emagreco .

Vou dar um exemplo , um dia cheguei na academia com 69 kg , ai bom passou 3 dias fui pra kdmia e pesei deu 65 kg , como fasso pra resolver isso sem largar o futebol ?

Fasso kdmia a 2 meses e ja noteu otimos ganhos , eu começei com 29 de braço agora ja estou com 33 :D Pra mim e muito hsauhsauhsah

Obrg

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