Idade: 23

Tempo de treino: 3anos e meio

Peso: 95kg

Altura: 1.85

BF% : 12%

Braço: 40

Peito: 115

Quantos ciclos: Foi o primeiro

objetivos com o ciclo: Ganho de massa com qualidade!

Estrutura do ciclo:

1- 8 - 500mg de entanto/semana

9-12- 250mg de enantato /semana (deload)

1-6- 400mg de deca/semana

1-6- 60mg de diana /dia

14- 20 - Oxandrolona(10mg/dia) + creatina (consolidação) + No-Xplode

Tpc:

Estou com algumas duvidas para a tpc,

A principio penso em fazer com tamox + indux, com uma dosagem de 40mg de tamox, para a 1-2 semana, e 20mg para a 3-4 semana. Entretanto estou com duvidas na dosagem do indux, dei uma pesquisada e acredito que seja algo como 100mg/dia 1-2 semana e 50mg/dia 3-4 semana, o que acham?

abraço

esta dosagem colocada na sua questão ta otima

Estende a Deca pra 12 semanas, a dosagem ta boa, e no caso do enan mantenha as doses constantes 500mg sem, vi que vc que ganhos com qualidade, a deca e a diana vão te deixar um pouco retido adicionaria um stano no fim do ciclo ou trocaria deca pela Bold

Editado 8/12/2011 às 00:00 12/8, 2011 por Diego_

bom nao vou dar minhas dicas sobre o ciclo pois esse nao é o objetivo do topico...

a tpc está padrao.abraço