[Falta de Pesquisa]A Escolha Correta Do Suplemento

[Eriopreto]

Boa noite usuarios do HIPERTROFIA FORUM,

Venho aqui perguntar a voces o que eu poderia tomar de suplemento.No momento estou tomando malto+whey(POREM O WHEY ESTA ME DANDO MUITAS ESPINHAS) o que posso tomar? Um pack, um whey, creatina, albumina... me ajudem

[diggoskt]

whey ta de dando espinha?

velho para de acha que suplemento é igual esteroide...nenhum suplemento que vc tomar vai te dar ganhos...suplemento eh so pra ajuda na alimentaçao

[Visitante usuario_excluido22]

Tome o qual vc achar melhor, uai. Qual vc tem em mente?

[Kaleo]

Whey é whey come comida carne peixe ovo ,no mas pesquise.

[piroksmo]

Nada vai substituir o whey fera, pelo jeito não treina a muito tempo... então fique no básico mesmo e tente se tratar das espinhas, ou... largue o whey :/