Fala pessoal!

Estou tentando obter informações sobre a academia do navio MSC Orchestra da MSC Cruzeiros, mas não estou encontrando muita coisa à respeito. Estou à iniciar uma suplementação e não queria correr o risco de iniciar e travar por falta de estrutura no navio. A viagem será de 8 noites.

Peço a ajuda daqueles que já estiveram à bordo e conhecem a estrutura da academia e o que dizem a respeito.

Vc ta indo viajar em um cruzeiro e está preocupado com treino?

Aproveita a vida um pouco bro depois vc volta e treina.

Infelizmente nunca fui

Tá, você está com medo de perder a sua suplementação por falta de estrutura da academia do navio?

se eu fosse viajar, eu até treinaria na academia do navio, mas deixaria meus suplementos de lado

asuha

Já fui no Costa Concórdia. A academia é composta só de "máquinas", poucos halteres, pesos etc. Mais é máquina mesmo. provável que no seu caso seja assim. mas são máquinas novas, modernas etc.

Vc ta indo viajar em um cruzeiro e está preocupado com treino?

Aproveita a vida um pouco bro depois vc volta e treina.

Não quero segurar o treino todos estes dias, visto que meu treino desde que iniciei sempre sofreu muita oscilação com trabalho... faculdade... e de 1 mês e meio pra cá a coisa se firmou!

Coincidiu que busquei fóruns à respeito e descobri o hipertrofia.org... Que deu uma alavancada no ânimo e no conhecimento.

Antes suplementava mal pra kct, somente com BCAA + Malto + Albumina com quantidades que é melhor nem relatar e a alimentação sempre foi um lixo...

Suplementação vou iniciar o básicão... Whey + Creatina + Dextrose e enquanto durar o BCAA (que está acabando) ... A alimentação pode-se dizer que melhorou 40%, ainda tenho problemas com horário e dieta adequada que precisam coincidir com a faculdade.

Vou aproveitar agora... mês de férias pra dar um up no shape e manter depois.

Já fui no Costa Concórdia. A academia é composta só de "máquinas", poucos halteres, pesos etc. Mais é máquina mesmo. provável que no seu caso seja assim. mas são máquinas novas, modernas etc.

Eu achei algumas fotos mostrando a academia e em exclusivo alguns halteres, mas a foto me pareceu um pouco antiga.

Cara eu sinceramente usaria a academia todo dia sim, mas só se ficasse aberto 24 horas pq ia acordar tarde e nem ia me importar com dieta, ia comer até não ter fome, ia beber praticamente todos os dias, enfim quero dizer pra aproveitar essa grana que tu gastou e curtir, pq se for pra ficar bitolado era melhor pegar o dinheiro desse cruzeiro e comprar em suplemento, dieta e afins...

Não sou atleta e acho que você também não, musculos vc pode perder com muitas coisas, lembranças só com alzheimer auhahuauhauhuahuhauha

Não quero segurar o treino todos estes dias, visto que meu treino desde que iniciei sempre sofreu muita oscilação com trabalho... faculdade... e de 1 mês e meio pra cá a coisa se firmou!

Coincidiu que busquei fóruns à respeito e descobri o hipertrofia.org... Que deu uma alavancada no ânimo e no conhecimento.

Antes suplementava mal pra kct, somente com BCAA + Malto + Albumina com quantidades que é melhor nem relatar e a alimentação sempre foi um lixo...

Suplementação vou iniciar o básicão... Whey + Creatina + Dextrose e enquanto durar o BCAA (que está acabando) ... A alimentação pode-se dizer que melhorou 40%, ainda tenho problemas com horário e dieta adequada que precisam coincidir com a faculdade.

Vou aproveitar agora... mês de férias pra dar um up no shape e manter depois.

Eu achei algumas fotos mostrando a academia e em exclusivo alguns halteres, mas a foto me pareceu um pouco antiga.

Ai vai uma dica pra você impressionar as meninas:

Quando passar uma gostosa é só fazer a dancinha e ja era!

Editado 30/11/2011 às 20:58 11/30, 2011 por Tomelirola

Parece eu que procuro hoteis com academias ou perto de academias no minimo decentes pra quando vou viajar lol

/vicio

Cara eu sinceramente usaria a academia todo dia sim, mas só se ficasse aberto 24 horas pq ia acordar tarde e nem ia me importar com dieta, ia comer até não ter fome, ia beber praticamente todos os dias, enfim quero dizer pra aproveitar essa grana que tu gastou e curtir, pq se for pra ficar bitolado era melhor pegar o dinheiro desse cruzeiro e comprar em suplemento, dieta e afins...

Não sou atleta e acho que você também não, musculos vc pode perder com muitas coisas, lembranças só com alzheimer auhahuauhauhuahuhauha

muito bom

Cara eu sinceramente usaria a academia todo dia sim, mas só se ficasse aberto 24 horas pq ia acordar tarde e nem ia me importar com dieta, ia comer até não ter fome, ia beber praticamente todos os dias, enfim quero dizer pra aproveitar essa grana que tu gastou e curtir, pq se for pra ficar bitolado era melhor pegar o dinheiro desse cruzeiro e comprar em suplemento, dieta e afins...

Não sou atleta e acho que você também não, musculos vc pode perder com muitas coisas, lembranças só com alzheimer auhahuauhauhuahuhauha

Acabou de descrever meu fim de ano

Cara eu sinceramente usaria a academia todo dia sim, mas só se ficasse aberto 24 horas pq ia acordar tarde e nem ia me importar com dieta, ia comer até não ter fome, ia beber praticamente todos os dias, enfim quero dizer pra aproveitar essa grana que tu gastou e curtir, pq se for pra ficar bitolado era melhor pegar o dinheiro desse cruzeiro e comprar em suplemento, dieta e afins...

Não sou atleta e acho que você também não, musculos vc pode perder com muitas coisas, lembranças só com alzheimer auhahuauhauhuahuhauha

Cara, gostei mesmo, isso foi profundo ASHDUASDHAUS.

Cara eu sinceramente usaria a academia todo dia sim, mas só se ficasse aberto 24 horas pq ia acordar tarde e nem ia me importar com dieta, ia comer até não ter fome, ia beber praticamente todos os dias, enfim quero dizer pra aproveitar essa grana que tu gastou e curtir, pq se for pra ficar bitolado era melhor pegar o dinheiro desse cruzeiro e comprar em suplemento, dieta e afins...

Não sou atleta e acho que você também não, musculos vc pode perder com muitas coisas, lembranças só com alzheimer auhahuauhauhuahuhauha

kkkkk

Cara eu sinceramente usaria a academia todo dia sim, mas só se ficasse aberto 24 horas pq ia acordar tarde e nem ia me importar com dieta, ia comer até não ter fome, ia beber praticamente todos os dias, enfim quero dizer pra aproveitar essa grana que tu gastou e curtir, pq se for pra ficar bitolado era melhor pegar o dinheiro desse cruzeiro e comprar em suplemento, dieta e afins...

Não sou atleta e acho que você também não, musculos vc pode perder com muitas coisas, lembranças só com alzheimer auhahuauhauhuahuhauha

Estou orgulhoso com o combo de quotes sobre meu post

Editado 1/12/2011 às 02:12 12/1, 2011 por Gustave

huauhha po cara eu achei engraçado isso ai . vc vai pra um cruzeiro e so vai passa 8 noites e ainda ta preocupado com treino . a unica coisa q se vc puder é da uma segurada na alimentacao , se quiser manda algum suplemento tipo whey , albumina seria bom , mas nao é tao necessario

Cara eu sinceramente usaria a academia todo dia sim, mas só se ficasse aberto 24 horas pq ia acordar tarde e nem ia me importar com dieta, ia comer até não ter fome, ia beber praticamente todos os dias, enfim quero dizer pra aproveitar essa grana que tu gastou e curtir, pq se for pra ficar bitolado era melhor pegar o dinheiro desse cruzeiro e comprar em suplemento, dieta e afins...

Não sou atleta e acho que você também não, musculos vc pode perder com muitas coisas, lembranças só com alzheimer auhahuauhauhuahuhauha

FATALITY !

Estou orgulhoso com o combo de quotes sobre meu post

Até nome de filósofo tu tem !

Mando bem... Na hora que eu vi comecei a raxarr kkkk

Ontem mesmo mandei um e-mail pra MSC solicitando esclarecimentos. Segue reposta.

____________________________________________________________________________________________________

Prezado Sr. Douglas,

Agradecemos o seu contato.

Informamos que, na academia do navio MSC Orchestra, dispomos de equipamentos básicos como esteira, bicleta e halteres.

Cordialmente,

MSC Cruzeiros do Brasil.

Ontem mesmo mandei um e-mail pra MSC solicitando esclarecimentos. Segue reposta.

____________________________________________________________________________________________________

Prezado Sr. Douglas,

Agradecemos o seu contato.

Informamos que, na academia do navio MSC Orchestra, dispomos de equipamentos básicos como esteira, bicleta e halteres.

Cordialmente,

MSC Cruzeiros do Brasil.

Juro que eu li, "equipamentos básicos como esteira, bicicleta e mulheres."

ahuahuahuahuauhahuhau

Já sabe oque não pode faltar nessa viagem !

Juro que eu li, "equipamentos básicos como esteira, bicicleta e mulheres."

ahuahuahuahuauhahuhau

Já sabe oque não pode faltar nessa viagem !

kkkkkkkkk

Achei uma foto sem muitos detalhes.

Ao fundo há alguns halteres, Leg Curl, bancos pra mandar supino com halter e várias bikes...

Aeróbico pra queimar toda a lixaiada não vai faltar! kkkkk

A foto ae....

[Descrição da foto: O Orchestra possui uma bela e bem equipada academia com vista para o mar.] :lmaosmiley:

Academia pequena, com poucas opções...

O que vale a pena é vista em alto mar... Resolvi ir sempre pela manhã entre 9 e 10h, já com o sol estralando! E quase sempre a vista era espetacular...

Apesar de limitada deu pra me virar com os halteres e aparelhos disponiveis...

Vou postar algumas fotos pra aqueles que desejam viajar e curtir o cruzeiro mas não deixar de lado os pesos... Acredito que independente da companhia se é MSC, IBERO..... Acho que todas possuem estrutura muito parecidas....

Clique nas imagens pra expandi-las...

Po a academia e ate legal cara, da para fazer bastante coisa ai, e so usar a criatividade!

Ae, vai que rola um naufrágio cai a barra na guela .-. auhsauhsaush

Deve ser mto fera fazer um inclinado olhando o mar

show d bola.

pelo que deu pra perceber deu pra fzer uns basicao lah. oq vlw mesmo foi manter o shape pra pegar a mulherada. ^^

Ps: bateu foto do buffet. isso comer pra caralho nessa joça

Editado 14/02/2012 às 02:14 02/14, 2012 por Bernos

agora so falta vc ir num put3ro e pedir abraço

Ae, vai que rola um naufrágio cai a barra na guela .-. auhsauhsaush

Deve ser mto fera fazer um inclinado olhando o mar

A academia ficava no 14º andar, o ultimo andar e aquelas vidraças davam na proa do navio... A vista era fantástica!

O dia em que saímos de Búzios em direção ao nordeste, algumas gaivotas acompanharam o navio quase o dia todo fazendo vôos e acrobacias... kkkk Muito bonito por sinal

A viagem teve direito à baleias e golfinhos... Coisa linda de se ver... vale a pena!

show d bola.

pelo que deu pra perceber deu pra fzer uns basicao lah. oq vlw mesmo foi manter o shape pra pegar a mulherada. ^^

Ps: bateu foto do buffet. isso comer pra caralho nessa joça

O basicão deu fazer usando um pouco de criatividade e os halteres disponiveis... O shape foi é agradar a Sra. Dhoda´s! kkkk Estava com a família da minha noiva...

O buffet é coisa de louco e pra falar a verdade a viagem foi paga só com o que eu comia.... e capaz ainda de que saía devendo! kkkkk

Café da manhã mandava uma cumbuquinha de cereais com leite, iorgute, queijo, melão, melancia, mamão........ Almoço mandava dois pratos um com arroz e feijão e outro de mistura!kkkkk Já o jantar era mais moderado porque era a la carte, então já vinha preparado e contado com um pingo de comida.... Mas no meio da tarde, por volta das 4-5 hrs saía pizza e forrava o estomago e ia preparado pra janta...