Arnold Suzuck 0 Postado Novembro 27, 2011 às 20:47 Compartilhar Postado Novembro 27, 2011 às 20:47 Começo o Ciclo amanha De manha , PESO; Amanha eu posto aqui provavelmente e ums 66~67 Bicipes Direito: 28,5 " Esquerdo: 29, - Ante-braço: Direita: 28 " E:27,5 _ COXA Direita: 34 " Esquerda: 34 _ Peitoral: 88 _ Medi a barriga tb na medida do umbigo; 75 - idade; 19 ALTURA; 183 OBS :Descupe se não estiver muito organizado e meu primeiro ciclo e primeiro ralato de algo : , Fiquei com Garganta emflamada fiquei 5 dias sem comer , depois voltei a comer só papinhas 2 semanas sem malhar ae perdi muitas medidas de Bicipes Ante braço Peso alias tudo neah ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wildharpia 27 Postado Novembro 27, 2011 às 22:01 Compartilhar Postado Novembro 27, 2011 às 22:01 Fake! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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