Não sei está ligado ao m drol , porque ainda to no 3 dia , mas ontem fui treinar e realmente tava muito fraco , até pra levantar os halteres eu senti dificuldade e tive que abaxar os pesos do treino todo , ou seja o treino foi uma merda e nunca tinha acontecido essa perda de força repentina comigo antes.

muitos poucos detalhes para dizer qualquer coisa,

não sabemos sua rotina de descanso, qual é seu treino, qual é sua alimentação, enfim, a droga da um aumento de força claro mas desde que todo o resto esteja funcionanto em perfeita harmonia.

muitos poucos detalhes para dizer qualquer coisa,

não sabemos sua rotina de descanso, qual é seu treino, qual é sua alimentação, enfim, a droga da um aumento de força claro mas desde que todo o resto esteja funcionanto em perfeita harmonia.

tudo normal , descanso e alimentaçao como sempre e treino também , foi simplesmente estranho pq no dia anterior eu tava normal e fiz o treino de sempre.

Então simplesmente não foi seu dia.

e aí, continua a falta de força?

Editado 24/11/2011 às 00:45 11/24, 2011 por Dan Konrath

Então simplesmente não foi seu dia.

e aí, continua a falta de força?

não sei , quarta é meu dia de descanso , amanhã vo postar , espero que a força volte ao normal , porque se não é um verdadeiro soco no estomago perder força tomando m drol

edit:

parece que a força voltou ao normal , até aumentou. Ainda bem , realmente inexplicavel o que aconteceu aquele dia.

Editado 25/11/2011 às 00:02 11/25, 2011 por Zikaaa