Creatina Sem Treino

[gauchoo]

Olá, tive um problema e acabei levando uns pontos na mão, vou ter que ficar um tempo sem treinar acho que de 7 á 15 dias depende da cicatrização, este acidente ocorreu no dia 17 já faz 3 dias e mesmo depois sem treinar continuo tomando creatina, já que pelo o que eu li ela só tem efeito quando o estoque de creatina no corpo ta cheio. A dúvida é eu paro de tomar a creatina, ou eu continuo? Levando em conta o desperdício de dinheiro é claro..

[PMarcos]

Continue, só pararia se tivesse que ficar um longo período sem treinar.

Abraço.

[Digão =)]

Continue com certeza, quando você voltar vai tá um touro!

[D_Tox]

Continua, a não ser que a creatina esteja quase acabando, que tipo dure pra uns 30 dias, 150 gramas no caso