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Mike O'hearn Treino

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Postado

MIke O'Hearn, famoso pelo American Gladiators ( eu assistia quando era menor =D ), série de treino Chest, Back, Legs...com base em bench/deadlift/squat....

Shape bom, o cara eh grande demais...

abraço

Postado

Pootz! Muito show, nunca tinha visto esses videos...

Powerbuilding é excelente, sempre tento adotar algo do tipo.

+1

Abraços

  • 4 meses depois...

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