Aew galera meu médico tinha me falado pra min não treinar(fazer apenas caminhada), o outro médico falou que eu poderia fazer qualquer coisa menos musculação, mas to pensando sériamente em treinar mesmo assim, treinar pelomenos para definição (por enquanto) com menos peso e mais repetições, mas é o seguinte pessoal sempre antes de treinar eu irei tirar minha pressão em repouso e se ela estiver a cima de 14/9 eu não irei treinar naquele dia e com o tempo eu irei verificando se o treino esta prejudicando minha pressão ou melhorando, pretendo fazer o treino mas também irei fazer aeróbicos, quero saber o que você acham? acham que eu estarei me prejudicando muito? até porque já to ficando loko sem a musculação

off topic?

jah q ta em offtopic

adorei o avatar

'fala com meu biceps'

uhahauhauh[

Eu não brincaria com meu coração amigo! kkkkk boa sorte!

off?

sl c pode mano, mas nunka vi isso de nao poder praticar musculaçao por ser hipertenso, ainda mais tomando remedios e controlando

Abraço