BOOA TARDE !!

Comprei hoje os Seguintes SUPLEMENTOS.

CREATINA POWDER UNIVERSAL - 1 Kg

Whey Protein 100% 947 Gr - Optimum

Mega Maltodextrina Millennium Açai com Guaraná 1Kg

Massa 3200 Anticatabolic (1kg) - Probiótica

mais queria fazer um CICLO deles , alguem ai poderia me ajudar por favor.

me indiquem como eu posso tomar !!

Pesquisa na area de suplementação.

so aguardar para ver a tag falta de pesquisa aparecer

mais essas suplementações juntas nao tem eu procurei :/

tá. vou facilitar sua vida.

creatina - 5gr pós treino

whey - 30gr no desjejum e 30gr no pós treino com o malto (40gr)

o hipercalorico vc pode toma-lo antes do treino na dose recomendada pelo produto e/ou de manhã junto do whey.

só te ajudei porque estou de bom humor, mas que vão fechar seu topico por falta de pesquisa isso é fato...

abraço, evite ser punido.

Editado 11/11/2011 às 15:09 11/11, 2011 por ulisseslol

Vlew aew CARA !!!!

Obrigadãao mesm

tá. vou facilitar sua vida.

creatina - 5gr pós treino

whey - 30gr no desjejum e 30gr no pós treino com o malto (40gr)

o hipercalorico vc pode toma-lo antes do treino na dose recomendada pelo produto e/ou de manhã junto do whey.

só te ajudei porque estou de bom humor, mas que vão fechar seu topico por falta de pesquisa isso é fato...

abraço, evite ser punido.

deu mole sahusauhsa

sao duvidas rapidamente sanadas, so fez ele ser ainda mais folgado

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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