Boa dia a todos,

Criei o topico para colher informações relevantes ao ciclo de esteroides que vou administrar, tenho 20 anos e nunca fiz um ciclo, treino a 3 anos.

Por favor meta sua colher me prove q estou errado em algumas coisas q serei muito grato

seguindo esse cronograma vou ciclar

1º dia 50mg stano / 250mg testenat (ou dos da landelan)

2º dia NADA

3º dias 50mg Stano

4ºdia NADA

ae volta pro primeiro..

vo fazer esse ciclo de 4 dias de 15 a 20 veses ... totalizando mais ou menos 70 dias de ciclo

Minha alimentação é composta de

1º refeição

leite, yogurte , ração humana.

2 refeição

whey + creatina + glutamina + aveia

3º almoço

Carbo + alguma carne

3º pretreino

banana ou abacate + cafe

4º pos treino

malto + whey + glutamina + creatina

5º refeição

arroz com alguma carne

6ºrefeição

lanchinho qualquer ( fruta, salgado ) + poquinho de whey

7º Seia

Albumina com nescau e leite

meu treino é dividido em

seg- coxa

terc- peito e ombro

quart - costas (claro q trapezio e lombar estao junto aos dorsais)

quint- triceps e abdomen

sext- bicesp e panturilha

treino realizado atarde

aerobico seg quar e sex de manha ( faço Yoga)

se for de interesse de outro participantes posso postar os relatos do ciclo para q sirva de exemplo

obrigado

Qual e objetivo do ciclo poste uma dieta mais concreta?

Vamos la Anilha, vou dar minha opniao

Ciclo: Falto pesquisa brother, galera vai falar varias em.

Organize seu ciclo em semanas, pesquise um pouco mais e ficara facil vc remonta-lo. A MV do Stan nao esta sendo respeitado, deve se mandar td dia e se possivel pelo menos 2x ao dia (25mg + 25mg). O Enantato recomendo dobrar a dosagem

TPC: Vc nbao citou nd, pesquise por SERMS e dependendo de como seu corpo possa reagir leia tb sobre Inibidores de Aromatase

Dieta: Sem as quantidade fica dificil opnar. De mais detalhes em relacao a seu objetivo, e como eu ja disse e direi de novo para reforcar, PESQUISE MAIS brother