Boa tarde .

Vou "Relatar " Sobre meu uso dessas substancias . ( Epibolin e lipo 6 uc )

Farei um CUtt de 5 a 6 semanas .

Altura

1.78m

Peso

92KG

Bf%

Nem ideia .

Braço

Esquerdo 41.5cm

Direito 42cm

Cintura

85cm

Torax

129

Coxa (Voltei a treinar perna a pouco tempo , tive um problema no joelho esquerdo )

Esquerda 62cm

Direita 61

Dieta .

1ª refeição

200ml Leite Desnatado

25g Aveia

25g Albumina

Total 28g Proteína 46g Carboidratos 6g de Gordura

Total 430 kcal

2ª Refeição (Almoço)

150gr peito de frango

150gr arroz

Salada a vontade

63.1 proteina 36gr carbo 5 gr gordura

Total caloria 413

3ª Refeição (Pré-Treino)

40g albumina

Total 32g Proteína 5g Carboidratos 3g de Gordura

212 kcal

4ª Refeição (Pós-Treino)

40g Whey

20g Malto

Total 30g Proteína 18g Carboidratos 4g de Gordura

351 kcal

5ªRefeição (Pós-Treino sólido)

200g Frango

100 gr macacheira

15gr azeite

Salada a vontade

Total 47g Proteína 25g Carboidratos 14 de Gordura

510kcal

6ª refeição (Janta)

100gr Cottagem

ou

150gr peito de frango

60.8 proteina 5gr carbo 2.4 Gordura

300 Kcal

7º Refeição ( ceia )

40 gr albumina

15 ml azeite

Total 29g Proteína 3.5g Carboidratos 14g de Gordura

226 kcal

2170 kcal

280gr proteina

105,5gr carboidratos

48 gr gordura

Fotos do dia 24/10

Lembrando que já fui assim

O ciclo de epibolin vai ser 1-2-2-2-2

Onde estou no 5º dia .

Treino ABCDE

Aeróbico todos os dias . (Spinning e corridas na praia ) .

Quanto aos efeitos , só sinto uma estiga brutal no treino .

Quanto ao relato , Vou tentar manter isso atualizado . Postando no minimo 3x por semana . E sempre que rolar fotos .

Essa semana foi assim :

Segunda treino de peito

A

Crucifixo inclinado - 1xfalha

Supino Inclinado 4x 10-8-6-10

Supino Reto - 3x8

Supino com Halter reto - 3x8

Cross Over - 2x 6/12 drop

Supino Máquina sentado - 2xfalha

Depois 6 km de corrida na praia.

Terça treino de costas

B

-Puxada pulley - 2xfalha

-Puxada aparelho articulado - 2x10

-Puxada triangulo - 2x10

-Remada neutra no aparelho articulado - 4x10

-Remada neutra sentado polia baixa - 3x10

-Puxada terra - 2x12

Aeróbico :

RPM

Quarta treino de perna :

E

-Leg 45º 3x8

-Agachamento 3x8

-Extensora 4x8

-Flexora unilateral 4x8

-Paturrilha no Hack 4x15

-Paturrilha cavalo 4x8

-Rosca inversa 4x12

-Flexão de punho 4x12

Aerobico :

40 eliptico

Quinta treino de deltoides

-Desenvolvimento na barra livre - 4x10

-Desenvolvimento frontal barra livre - 3x10

-Elevação frontal - 3x12

-Elevação lateral - 2x 6/12 (dropset)

-Elevação lateral unilateral polia baixa - 3x10

--Remada alta 3x10

--Voadro inverso - 3x12

Aerobico :

Rpm+3 km de corrida.

Hoje vai ser treino de braço

D

-Tríceps na corda - 4x10

-Ttríceps frânces unilateral - 3x12

-Tríceps testa barra w - 4x10

-Tríceps inverso no cross - 3x10

-Bíceps rosca direta barra livre - 5x10

-Bíceps rosca alternada no banco - 3x10

-Bíceps rosca martelo na corda - 4x10

Depois corrida .

Prometo tirar fotos melhores depois .

Editado 28/10/2011 às 16:33 10/28, 2011 por Goritos

Explique mais sobre epibolin, por gentileza.

Explique mais sobre epibolin, por gentileza.

Epibolin é um clone do Epistane .

Promete ganhos compactos secos e de qualidade .

Indicado para cutt

Ou bulk quando empilhado com outra substancia .

2a,3a-epithio-17a-methyl-5a-androstan-17b-ol 15mg

Epibolin Epibolin, um novo Clone Havoc de Myo Pharma , contém o composto anabolizante conhecido como Epistane. Epibolin é projetado para criar massa magra Extreme, ganhos de força e músculo Hardening, enquanto também é anti-estrogénio.Epibolin, o Clone Havoc, é extremamente myotropic (fortalecimento muscular) agente anabólico.

Editado 28/10/2011 às 16:29 10/28, 2011 por Goritos

Treino de hoje . ANIMAL !

-Tríceps na corda - 4x10 (15 placas)

-Ttríceps frânces unilateral - 3x12(16kg)

-Tríceps testa barra w - 4x10 (18kg)

-Tríceps inverso no cross - 3x10(19 plascas)

-Bíceps rosca direta barra livre - 5x10 (22--22kg)

-Bíceps rosca alternada - 3x10 (28kg)

-Bíceps rosca martelo na corda - 4x10 (16 placas)

40 minutos de transport .

Foco animal no treino

Sede mais que animal

Vascu acima do normal

Fadiga (estou como se tivesse tido um treino logo de manha . E acabo de chegar)

Cade a TPC?

Cade a TPC?

Esqueci de mencionar HAHAHAAH

Tamoxifeno(dizem não precisar , mas sou noiado ) 20mg

Tribullus 2000mg dia ;

Esqueci de mencionar HAHAHAAH

Tamoxifeno(dizem não precisar , mas sou noiado ) 20mg

Tribullus 2000mg dia ;

Precisa sim cara. Pois precisa regular o eixo o mais rápido possível.

sobre o treino, acho que deveria fazer abc2x. Quando se cicla com qualquer droga eu acho disperdício treinar um grupo muscular uma vez na semana. Aproveita a recuperação muscular que a droga nos dá.

Pow cara.

VEnho de 3 treinos ABC2x

E tenho ótimos ganhos com treinos abcde .

Melhores que com ABC2x, por isso optei por ele . Saca?

EU sei que para quem está usando alguma droga ABC2s é mais efetivo . Só que comigo ABCDE rende muito bem .

Sem contar que quando acabo o treino estou morto já.

E como é cutt , vou levar em conta mais a qualidade dos ganhos do que quantidade saca ?

Pow cara.

VEnho de 3 treinos ABC2x

E tenho ótimos ganhos com treinos abcde .

Melhores que com ABC2x, por isso optei por ele . Saca?

EU sei que para quem está usando alguma droga ABC2s é mais efetivo . Só que comigo ABCDE rende muito bem .

Sem contar que quando acabo o treino estou morto já.

E como é cutt , vou levar em conta mais a qualidade dos ganhos do que quantidade saca ?

o mais importante é aquele que se adapta à vc mesmo,

mas justamente pelo seu objetivo eu ainda acho o abc2x melhor. Vc quer qualidade de ganhos e cutting, logo no abc2x a sua intensidade vai ser maior, vc va recrutar os grupos musculares mais vezes na semana. Vai gastar mais energia e junto com a droga vai audar muito a dar um tapa na gordura.

aliás é justamente isso somado a uma dieta boa que faz secar, nenhum esteróide anabolizante faz secar por si só, não existe droga pra cutting e sim dieta + treino intenso + aeróbicos. E a droga entra para ajudar e muito nisso.

abs

Fotos e medidas 31/10

Braço

Esquerdo 43.5cm

Direito 44cm

Cintura

84cm

Torax

131

Coxa

Esquerda 61cm

Direita 60

Ante braço

Direito 35cm

Esquerdo 34.4

Peso 92.4KG

Perto cintura e coxa .

Porem Obtive ganhos de tórax e braços .

Editado 31/10/2011 às 16:05 10/31, 2011 por Goritos

Sei que ninguém está acompanhando quase .

Mas vou relatar meu treino hoje só para exaltar quão bruto foi HAHAAHA

Exercícios feitos em maquina todos com peso no max e uns com Anilhas penduradas .

Remada curvada com 55kg de cada lado

Terra com 70 de cada lado .

Barra fixa com 8kg em cada perna (tenho 92kg)

Dps Spinning onde sai pingando até pelo sapato .

FOi irado !.

QUarta OFF

Quinta,

Treino animal com aero sinistro !

Ombro começando a rachar !

Vamo que Vamo !

Segunda tem medidas e peso !

Como ninguém

acompanha . Vou atualizar nos dias de Segunda ou terça só .

131 de torax? peitoral ou ombro?

131 de torax? peitoral ou ombro?

Ombro !

Vou postar aqui 2 fotos que tiraram minhas na praia .

Dá para sacar uma mudança. (principalmente na cor) .

Segunda posto foto e medidas .

acho que ta faltando coxa ai em brother...ta estourando nos treinos de perna?

e panturra??vc nao postou no seu ultimo post com seus dados..

abrss

ps: nao ta mt assimetrico nao?

Vou postar as medidas completas depois .

Cara , quanto as pernas , eu não podia treinar por conta de um problema que tinha no menisco .

Estou treinando de volta a 5 meses só =/

Estou incomodado com a perna , HAHAHA ta fina pra carai ! Mas to na luta para amplificar .

Quanto a pantu .... Acho ela gigante vei ! HAHAHA Na moral . O meu problema para calça é ela , a perna passa mas a pantu não .

Vou postar as medidas completas depois .

Cara , quanto as pernas , eu não podia treinar por conta de um problema que tinha no menisco .

Estou treinando de volta a 5 meses só =/

Estou incomodado com a perna , HAHAHA ta fina pra carai ! Mas to na luta para amplificar .

Quanto a pantu .... Acho ela gigante vei ! HAHAHA Na moral . O meu problema para calça é ela , a perna passa mas a pantu não .

haha, tranquilo então, se machucou não há nada que podia ter sido feito..

no mais, ta grande ein..

continua firme ai dieta + ciclo..

abrss bons ganhso

att,

ph.ni

Ae galera foi mal sumir !

Mas peguei uma Bad ai e sumi da net

Mas os treinos continuaram

Estou com 89 Kg e uns 10% de gordura !

Vou empurrar fotos j´já !

Ae galera foi mal sumir !

Mas peguei uma Bad ai e sumi da net

Mas os treinos continuaram

Estou com 89 Kg e uns 10% de gordura !

Vou empurrar fotos j´já !

show de bola, mas e esse peso de 30 ae? ta fazendo rosca alternada eh ? HUSAHSUA