clipers 0 Postado Outubro 28, 2011 às 14:21 Compartilhar Postado Outubro 28, 2011 às 14:21 Segue a qualificação: 1) Idade - 21 2) Peso - 90kg 3) Altura - 1,80 m 4) BF - percentual de gordura - (postarei após avalização que farei nesta semana, mas está alto) 5) Medidas ...Braço...42 ...coxa....64 ...abdomen.98 (isso mesmo ) ...ante....32 ...torax...122 6) Tempo de treino - 5 anos 7) Número de ciclos já fiz alguns, inclusive no ano passado estive um bom tempo on, ocorre que, por motivos pessoais, tive que ficar afastando dos treinos e dos ciclos. 8) Objetivo do ciclo Esse ciclo será só o primeiro, então, terá objetivo de Chegar à minha 'antiga forma': ...Braço...44,5 ...coxa....68 ...abdomen.90 ...ante....33,5 ...torax...122 9) Estrutura do ciclo O ciclo será bem simples, será feito da seguinte forma: 1-10 durateston 500MG/SEM 6-11 stanozolol 60MG DIA 2-11 clembuterol 3on/3off/3on 10) TPC - Terapia pos ciclo TPC será a boa e velha SERMS. 11) Proteções - tamoxifeno caso necessário. Aeróbicos - Não vai rolar, visto que ando muito ocupado, vou me esforçar ao máximo para manter a dieta e o ciclo impecável. É isso ai, espero que acompanhem. abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nanohacker 13 Postado Outubro 28, 2011 às 14:26 Compartilhar Postado Outubro 28, 2011 às 14:26 Tudo certinho rapaz. Não precisa de aeróbico pra baixar BF ciclando. Faz o seguinte, durante seu treino, diminua o descanço entre as séries o máximo possível. Deixe algo de 30seg. 40seg... É tiro e queda. Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Epic 13 Postado Outubro 28, 2011 às 14:38 Compartilhar Postado Outubro 28, 2011 às 14:38 Caramba Clipers, você ainda está vivo? te acompanhando tem muito tempo maninho, vamos retorna a quele shape em? haha precisando estamos ae.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ClovesJunior 4 Postado Novembro 11, 2011 às 02:03 Compartilhar Postado Novembro 11, 2011 às 02:03 Segue a qualificação: 1) Idade - 21 2) Peso - 90kg 3) Altura - 1,80 m 4) BF - percentual de gordura - (postarei após avalização que farei nesta semana, mas está alto) 5) Medidas ...Braço...42 ...coxa....64 ...abdomen.98 (isso mesmo ) ...ante....32 ...torax...122 6) Tempo de treino - 5 anos 7) Número de ciclos já fiz alguns, inclusive no ano passado estive um bom tempo on, ocorre que, por motivos pessoais, tive que ficar afastando dos treinos e dos ciclos. 8) Objetivo do ciclo Esse ciclo será só o primeiro, então, terá objetivo de Chegar à minha 'antiga forma': ...Braço...44,5 ...coxa....68 ...abdomen.90 ...ante....33,5 ...torax...122 9) Estrutura do ciclo O ciclo será bem simples, será feito da seguinte forma: 1-10 durateston 500MG/SEM 6-11 stanozolol 60MG DIA 2-11 clembuterol 3on/3off/3on 10) TPC - Terapia pos ciclo TPC será a boa e velha SERMS. 11) Proteções - tamoxifeno caso necessário. Aeróbicos - Não vai rolar, visto que ando muito ocupado, vou me esforçar ao máximo para manter a dieta e o ciclo impecável. É isso ai, espero que acompanhem. abs Desculpe a ignorância, mas que merda é SERMS!? E o tamoxifeno, como se toma/ compra esse negócio?! Se fosse para montar um ciclo absurdamente leve para um iniciante, como ficaria a bagaça??? E quanto se gasta em média para mandar um ciclo a base de DURA??? Tenham paciência com a minha falta de experiência no assunto... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ClovesJunior 4 Postado Novembro 26, 2011 às 03:49 Compartilhar Postado Novembro 26, 2011 às 03:49 Desculpe a ignorância, mas que merda é SERMS!? E o tamoxifeno, como se toma/ compra esse negócio?! Se fosse para montar um ciclo absurdamente leve para um iniciante, como ficaria a bagaça??? E quanto se gasta em média para mandar um ciclo a base de DURA??? Tenham paciência com a minha falta de experiência no assunto... Niguém se habilita a ajudar um noob?!?!? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Novembro 26, 2011 às 04:03 Compartilhar Postado Novembro 26, 2011 às 04:03 Desculpe a ignorância, mas que merda é SERMS!? E o tamoxifeno, como se toma/ compra esse negócio?! Se fosse para montar um ciclo absurdamente leve para um iniciante, como ficaria a bagaça??? E quanto se gasta em média para mandar um ciclo a base de DURA??? Tenham paciência com a minha falta de experiência no assunto... SERMS seria a Tpc padrao pessoal usa Tamoxi+clomid e se compra na farmacia, tamoxifeno.... Eu nao recomendaria um ciclo apra iniciante, depende do seu tempo de treino e do seu objetivo, da pra vc começar treinando e da pra ganahr bastante massa natural, e perder com uns termos ai do mercado... Qdo estagnar num peso e nao cosneguir mais sair ai vc manda uma oxandrolona de leve e tal que é uma boa... E se for um ciclo basicao de cutt, apra definir mesmo dura naos eria o ideal seria melhor um propionato+stano, um ciclo de 6semanas para um iniciante ja tera bons resultados... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ClovesJunior 4 Postado Novembro 26, 2011 às 04:53 Compartilhar Postado Novembro 26, 2011 às 04:53 SERMS seria a Tpc padrao pessoal usa Tamoxi+clomid e se compra na farmacia, tamoxifeno.... Eu nao recomendaria um ciclo apra iniciante, depende do seu tempo de treino e do seu objetivo, da pra vc começar treinando e da pra ganahr bastante massa natural, e perder com uns termos ai do mercado... Qdo estagnar num peso e nao cosneguir mais sair ai vc manda uma oxandrolona de leve e tal que é uma boa... E se for um ciclo basicao de cutt, apra definir mesmo dura naos eria o ideal seria melhor um propionato+stano, um ciclo de 6semanas para um iniciante ja tera bons resultados... Valeuz!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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