O personal trainner Drew Manning colocou em prática seu plano maluco para provar que todo mundo tem condições de ter um corpo sarado, para isso ele dedicou 6 meses de sua vida para ganhar forma de ronalducho e dedicará os próximos 6 meses para voltar ao seu antigo físico.

São 4 pagínas de imagens confira a evolução:

Fotos: https://xpock.com.br/de-malhado-a-barrigudo-em-6-meses/

Mas aew entra também a memória muscular neh...

Nossa brother, que dó de gastar um shape assim! Senti aqui, ahahahah!

Ele ficou MUITO gordo, a barriga me surpreendeu..achei muito interessante o que ele está fazendo, brigadão por postar.

Abraços.

já postaram isso umas 3 vezes...

Caraca, que transformação hein.. Mas com certeza vai servir de exemplos pra muitos que acham que é impossível fazer uma mudança radical no seu shape, nesse caso ir sarado para gordo, e de gordo para sarado..Vamos acompanhar né..

não precisa nem pesquisar, só da uma olhada por cima antes de postar:

https://www.hipertrofia.org/forum/forum/12-off-topic/

*orraa 10º tópico disso já

ixi

nunca tinha visto , ele ta relatando isso em algum forum ? o 6 meses que ele ta usando pra engordar ja acabou ?