Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Duração Do Treino

oh se eu quisesse
Por oh se eu quisesse
Em Off-Topic

Posts Recomendados

Postado

Opa.

Postem aí rapidamente a média de duração do treino de vocês!

Feito

Postado

40 / 50 minutos.

Quando a academia tha vazia faço ate em 30Min ,

Postado

40-50

Postado

45~55

Postado

tento fazer o mais rapido possivel, mas sempre da +- 1 hora

Postado

45 minutos.

Postado
  • Autor

O meu ta durando 55 min - 1h

To pensando em diminuir esse tempo

Postado

1 hora cravado

Postado

eu faço meus treinos numa média de 50 a 1:10 minutos.

Postado

1:30 Estourando, não consigo fazer em menos tempo que isso --' ...

Postado

55 minutos, no máximo

Postado

50 minutos !

Antes um treino curto e bem feito ! doq um treino longo demais e mal executado !

Postado

30/40 minutos. :D

Postado

40~50 minutos!

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.