Idade: 32 anos

Tempo de treino: 4 anos

Peso: 79 kg

Altura: 1,74 m

BF%: entre 13 e 15%

Medidas: 36 de braço (relaxado) / 102 de Tórax / 81 de Abdome

Quantos ciclos já fez: Nenhum

Objetivos com o ciclo: Perder gordura e aumentar a massa magra em 1-2 kg

Ciclo detalhado:

6 semanas de ciclo

1-6: Propionato (Calastreme) - 100mg DSDN

1-6: Oxandrolona (Manipulada) - 60mg TDS

TPC: Serms

Observações: Imagino q o ideal seria um ciclo de 8 semanas para o propi, mas a oxan manipulada é cara pra kct e as 6 semanas dá certinho 2 bujões de Calastreme (que tb é caro). Some a isso tudo o fato de ser meu primeiro ciclo e por isso quero começar de leve. Sei q HCG e um IA durante o ciclo é sempre uma boa idéia (ainda mais na minha idade), mas nao inclui por estar usando dosagens baixas de testo e pela duração do ciclo em si que não é longa. Mas mesmo assim, alguem ainda ache q eu DEVA incluir HCG e/ou IA? E as dosagens de propi estão aceitáveis?

Obrigado!

Não precisa nem HCG e nem IA,esse teu ciclo ta bem leve,colaterais quase zero....pena não poder fazer 8 semanas,um stano seria interessante também....Abraço!

Vlw Wild, mas vc acha q faria uma grande diferenca assim eu estender mais 2 semanas de propi? Porq tem de valer muita a pena pra eu comprar um bujao adicional de propi pra usar menos da metade

Já que é teu primeiro ciclo faça essas 6 semanas,veja como teu corpo reage e tire suas próprias conclusões para um próximo ciclo.6 semanas eu acho pouco,se você espera um resultado muito expressivo,mas com certeza já da um belo UP no visual.Corte os açúcares,alcool e carbos de alto IG da sua vida durante o ciclo,aí sim vc vai ver ter resultados.Abraço!

Na dieta eu to fera já, agora tô pronto pra dar início a essa nova etapa na minha vida de "bodybuilder". No mais, vlw Wild!