[Edit] - Desculpa editar mas esqueci de me apresentar... Meu nome é Carlos, acompanho o fórum a bastante tempo porém só lendo e me informando. Decidi finalmente postar pois esse ciclo é básico mas nem tanto como o de Deposteron. Espero ser bem vindo!

Idade: 23

Tempo de treino: 1 ano e 6 meses

peso: 79

Altura: 1,66

BF%: 11%

Medidas braço: 39

Quantos ciclos já fez: 1 ciclo de 8 semanas de Deposteron com tpc.

Objetivos com o ciclo: Ganho de massa magra relativamente baixo porém com qualidade e definição.

Ciclo:

• 1-8 200mg Propionato dsdn.

• 4-8 100mg Stanozolol 100mg dsdn.

• 1-8 80mg Oxandrolona tsd.

- 10mg/dia de tamoxifeno durante o ciclo todo.

- MUITA água. (Já estou acustumado, não bebo nada alm de água e shakes.)

TPC Serms:

Vou iniciar a tpc depois de 4 dias da ultima aplicação do Propionato.

1 a 14 = 100mg de clomid + 40mg de tamox por dia.

15 a 28 = 50mg de clomid + 20mg de tamox por dia.

1-28 proviron 1 comprimido de 8 em 8 horas. (ajuda??)

Dieta:

Sigo uma dieta razoável 5~7 refeições diárias. Não como besteiras...Todo dia como: batata doce, frango, avéia, arroz, feijão, semente de linhaça.(esses nunca mudam)

Suplementeção:

Tenho a minha suplementação normal e mensal aqui. Albumina, malto/dextrose(meio a meio) , whey, creatina(mes sim, mes não). pré treinos: assault e juggernaut(revezando: um mes de um, mes seguinte do outro).

Descanso: Só treino... não faço mais nada. Academia casa, casa academia. Nem balada nem nada.

Treino: Não treino meu ego, estou sempre procurando o MEU limite. Treinos entre 35~55 minutos, série ABCDE:

A - Peito

B - Costas

C - Perna

D - Ombro e Trapézio

E - Biceps, Triceps, Antebraço

Abd eu treino em casa em um horário diferente, senão fico muito tempo na academia.

Obs finais:

-Queria por um Trembolona no ciclo e encurtá-lo. Mas tenho um medo dos colaterais da mesma. =/

-Proviron é válido?

Editado 6/10/2011 às 14:32 10/6, 2011 por Carlinhoz

Propionato (FM)

Stanozoland

Oxandrolona (Manipulada na farmacia de um amigo de infancia meu, em capsulas de 20mg)