Galera, seguinte...

fim do ano tá chegando, vou começar a estudar em 2012..., a facul vai tomar todo meu tempo, visto que ja trabalho o dia todo e vou estudar anoite, até ai tudo bem...

faço meu treino atualmente as 18:00, ja que não faço nada anoite...

cheguei a conclusão, de que vou ter que parar de ir pra academia, porém vou comprar equipamentos pra fazer o treino de matina 05:00 em casa antes de ir trabalhar....

vou ter grana pra comprar os seguintes: 90kgs de anilhas sendo 2 de 20kg, 4 10kg, 2 de 5kg, mais uma barra de 1,80 e um banco de supino regulável...

vai faltar grana pra comprar os cavaletes para agachamento, alguem sabe improvisar alguma coisa pra colocar a barra no alto, vcs sabem, pra eu conseguir realizar o agachamento.... uma gaiola está fora de preço pra mim, pelomenos agora... tava pensando em colocar 2 ganchos (aqueles que pendura carne no açougue) na viga do telhado e socar a barra lá....

alguém que manja ae... por favor opine hsauhsauhasuhas

vlws!

se quiser entrar pro MST, até pode ser.

Por uns $300 da pra mandar fazer uma gaiola em alguma oficina.

Editado 5/10/2011 às 14:32 10/5, 2011 por Vasthor

Manda MP para o Iceman, ou espere ele responder.

E para malhar costas? vai meter uma barrinha na parede nao? nem vai usar halteres?

E para malhar costas? vai meter uma barrinha na parede nao? nem vai usar halteres?

pra costas, vou comprar a barra fixa, quando eu terminar de pagar a moto.... e halter, vou começar a investir depois...

cara com a barra de 1.80 eu consigo fazer remada curvado, remada cavalo e terra...

e que os equipamentos que citei, vai ficar em torno de 1000 com frete, e eu tenho isso por enquanto, ai la pra agosto eu vou começar a comprar mais paradas....

eu não quero parar de treinar, aqui na cidade só tem uma gym, e ela só abre as 07:00... e o cara não da a chave pra eu ir treinar 05:00 por exemplo... então vou ter que caçar com gato por enquanto

Editado 5/10/2011 às 15:04 10/5, 2011 por saintgraal

Eu comprei 120kgs de anilha, 1 barra de 1,8m, 2 de 40cm , 1 de 1,2m e o banco de supino regulável, gastei R$ 1.200,00.

Estou montando também uma gaiola, com um sistema de roldanas, com barras paralelas e barra fixa e vou gastar algo entre 400~500 reais, acaba saindo bem mais em conta.

ataa..eu mandei uma MP para o Iceman tem 2 meses que ele nao responde! quando vc montar seu espaço pra treinar posta fotos para o pessoal ver como ficou?

boa ideia, vou postar nesse topico ainda hehe

me aguarde até janeiro, se tudo correr certinho no planejado vou ter meu cantinho de treino *.*

VAI SER MUITO FODA!

blz nao esquece!