Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Fuckarounditis

Por bassitos
Em Off-Topic

Posts Recomendados

Postado

Martin Berkhan, criador da dieta LG, escreveu um texto muito BOM sobre principais erros de muitas pessoas, nao vi ninguem postando aqui, entao resolvi compartilhar, está em ingles, mas se quiser, jogar no tradutor...

fikdik para várias pessoas aqui, e nao digo que para mim mesmo, depois de ler isso vou mudar muita coisa aqui

https://www.leangains.com/2011/09/fuckarounditis.html

Ótima leitura (:

Postado

Poxa, tinha lido esse, muido boa realmente a leitua, mudou muito o modo de pensar sobre o treino.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.