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Estralos No Ombro

Por amigaunn
Em Musculação em geral

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Postado

sempre que faço voador com pegada aberta com muito peso (aguento o peso tranquilo) meu ombro começa a estralar, parecendo que um osso saiu do lugar e voltou, toda vez é isso, mesmo as vezes diminuindo o peso, colocando 4, ou 5 placas ele continua fazendo isso...

é só comigo?

Postado

substitui o voador pelo cross-over

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