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Phil Heath - 4 Horas De Treinamento Do M. Olympia

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Postado

o vide grande em meu..o loco bixo !!

pô academia 100%!!! a minha num tem nem metade daqueles aparelhos...mas nois ta na luta...

Postado

Nao acho que vao copiar o treino, nao sao nem louco...

O que tem demais nos treinos? Não seria loucura, loucura seria imitar o Brach, o Coleman, os treinos do Phil foram tranquilos.. :happystrange:

Postado

O que tem demais nos treinos? Não seria loucura, loucura seria imitar o Brach, o Coleman, os treinos do Phil foram tranquilos.. :happystrange:

Tb não vi nada d+ nos treinos do Phil... esses caras falam como se fosse algo extraordinário --'

Postado

mesmo o treino del sendo fraquinho vai ter umonte d gente q vai copiar esse treino kkk

ainda axo q o frank mcgrath tinha q ter pego pelomenos 10 posiçao... =P

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