Esses dias treinei pesado, mesmo, saí esgotado da academia, fui pra casa, jantei, vi tv e tudo mais.

Porém, na hora de dormir eu pegava no sono e meio que me acordava por estar tremendo, isso é normal? Já aconteceu com vocês? Eu senti que foi do treino mesmo.

PS: Eu já tive crises de pânico, então vocês devem entender minha preocupação

Editado 16/09/2011 às 21:18 09/16, 2011 por ManoelX

overtraining?

ta em algum ciclo de clemb?

pode ser SNC frito parceiro...

acredito que possa ser overtraining sim, sendo que meu triceps ficou doendo mais uns 2 dias, não estou ciclando nada.

E pra te falar a verdade não sei o que é SNC aehiaehu

Se foi overtraining, isso é prejudicial demais?

acredito que possa ser overtraining sim, sendo que meu triceps ficou doendo mais uns 2 dias, não estou ciclando nada.

E pra te falar a verdade não sei o que é SNC aehiaehu

Se foi overtraining, isso é prejudicial demais?

OT não é igual dor de cabeça... Se passou, vc tá de boa, num deve ser OT, não

acredito que possa ser overtraining sim, sendo que meu triceps ficou doendo mais uns 2 dias, não estou ciclando nada.

E pra te falar a verdade não sei o que é SNC aehiaehu

Se foi overtraining, isso é prejudicial demais?

SNC = sistema nervoso central

acho que vc deveria dar um dia de folga, ver se melhora

agora to de boa já, nem ideia do que tenha sido então? talvez só uma reação muscular ao treino?

taaalvez algum sonho ruim? vai saber né

agora to de boa já, nem ideia do que tenha sido então? talvez só uma reação muscular ao treino?

taaalvez algum sonho ruim? vai saber né

Num pode ter sido febre? Inflamação dos músculos?

talvez, talvez, mas eu não senti nada de mais sério, eu peguei no sono, acordei tava meio que tremendo, mas já peguei no sono novamente, deve ter acontecido umas duas vezes.... Não senti mais nada