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Dúvida Sobre Aej.

Por Abido
Em Musculação em geral

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Postado

Não achei tópico fixo sobre AEJ, e gostaria de tirar uma dúvida. Afinal o aeróbico em jejum deve levar em conta a frequência cardíaca em torno de 60 a 70 %?? Ou não é pra ser feito como o aeróbico normal ( nesse aspecto é claro)??

Valeu

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