coisa mais normal do mundo...

agora vomitar e desmaiar nunca aconteceu cmg não,mas passo mal sempre xD

Nosss, ainda bem que achei esse post, ontem foi a primeira vez que passei mal, ai vim me informar melhor, e justamente foi após o leg 45º e agachamento! rs

No meu caso pode ser porque eu tenho um pouco de pressão baixa ou então porque tinha me alimentado a umas 4h antes, e acho q faltou um pouco de carbo pra dar um gás nos exercícios!

No meu próximo treino de pernar vou tentar me alimentar uma hora antes pra ver se não acontece denovo (x

Cara se não tiver problemas de saúde e sua alimentação e descansos estiverem corretos.

Parabéns seu treino é hard.