Salve rapaziada esse é meu 3º ciclo e desta vez vou de Dura + Hemo:

Início em: 12/09/2011

Idade: 33

Altura: 2,02m

Peso: 103kg

BF: 12-14%

Tempo de treino: 03 anos

Braços: D: 41,5cm/E: 40,5cm

Pernas: D: 65cm/E: 65cm

Objetivo: ganho de massa

**Breve Historico com AE´s**

1º Ciclo: (8 semanas / 2010) 1-8: 500mg dura/sem + 1-8: 20mg ox tds

2º Ciclo: (8 semanas / 2011) 1-8: 500mg dura/sem + 4-8: 40mg ox tds

Ciclo:

1-4 50mg Hemogenin (Lander)

1-8 750mg Dura/sem (seg, qua, sex) (Lander)

TPC: SERMS

Proteções: 20mg Tamox/dia se sentir sensibilidade

Treino AB 2x sem:

Seg: Peito/Triceps/Ombros

Ter: Costas/Biceps/Pernas

Qua: Off

Qui: Peito/Triceps/Ombros

Sex: Costas/Biceps/Pernas

Dieta:

*Cafe da manhã

05h: Shake 100g hipercalórico + 30g whey + 10g Colágeno + 1 banana

Lanche 03 fatias pão integral + 4 fatias peito peru + 15g cottage

*Lanche manhã 1

08:30h: 3 fatias pão integral + 4 fatias peito peru + 15g cottage

*Lanche manhã 2

11h: Shake 100g hipercalórico + 30g whey + mix de sementes (amêndoas, castanhas)

*Almoço

12:30h: 200g frango ou carne vermelha + 250g arroz integral + 1 conha feijão

+ salada a vontade

*Lanche tarde 1

15h: Shake 100g hipercalórico + 30g whey + mix de sementes (amêndoas, castanhas)

* Lanche tarde 2 (pré-treino)

17:30h: 200g batata doce + 200g frango

* Shake pré treino

20h: 40g whey + 50g malto

* Shake pós treino

21:30h: 40g whey + 50g malto + 10g Colágeno

* Jantar

22:30h: 200g frango + 150g arroz integral

Acompanhem por favor, irei relatar dia-a-dia.

sds a todos.

Hippo.

Editado 12/09/2011 às 11:10 09/12, 2011 por hippocampus (veja o histórico de edições)

Eai Rapazida, conforme prometido irei relatando o meu ciclo aqui.

Tomei o comprimido de hemo as 11h. Como treino a noite, irei aplicar as duras depois do treino, tendo em vista que vou pro treino direto do trampo. Treino à noite.

Hoje não tenho muito o que falar, amanhã posto novamente.

abs.

axei a dosagem do hemo baixa da pra manda 100 mg ai de boa hein já teve experiencias com a droga antes? abraço

axei a dosagem do hemo baixa da pra manda 100 mg ai de boa hein já teve experiencias com a droga antes? abraço

É baixa mesmo, hemo é só pra dar um up a mais desta vez, da próxima vou de diana.

abs.

Bom, hoje o treino foi normal ainda, nada demais por eqto.

Amanha será o 3º dia de hemo e o 2º de dura.

abs.

como ta as aplicaçoes?

como ta as aplicaçoes?

As aplicações foram 2 por eqto, amanhã vou aplicar novamente to fazendo 250mg de dura seg/qua e sex 750mg no total/semana.

Ontem foi o descanso e apliquei a dura a noite (sempre aplico a noite pois tenho mais tempo), hoje a noite vou treinar, por eqto tudo normal, nenhum colateral. Que continue assim hehe.

Ate amanha marombeiros!

Hippo.

Ontem o treino já rendeu um pouco mais, senti um pequeno aumento na força, colaterais zero por eqto.

abs

Hippo.

Depois de um fds de descanso, tudo sob controle, nenhum colateral, muita fome....hoje a noite tem treino e amanha eu posto como foi...abs.

Bom, já tomei o 9º comprimido de hemo e apliquei a 4ª durateston.

Como tudo estava bom demais pra ser vdd, ontem e hoje sinto um pouco de dor de cabeça.

Pressão de 11x6 passou para 12x7, ainda está sob controle, estou aferindo diariamente.

O Treino de ontem foi muito bom já percebo mais resistencia nas repetições.

Alguém já tomou hemo? sabe se essa dor de cabeça passa?

abs.

Fala champs,

eh a pressão tah sob controle msm, como vc disse,

jah ganhou alguns kilinhos?

acompanhando em off aki... abç!!

acompanhando

cara já q vc tá tomando o hemo da landerlan (oximetoland), queria tirar uma dúvida, eu comprei um q veio com 10 comprimidos, mais todo mundo diz q vem com 20 comprimidos (2 cartelinha com 10 cada), e eu joguei a caixinha fora, estou só com a cartela.

a pergunta é, existe uma caixa q vem apenas 10 comprimidos? será q o cara q me vendeu tirou uma?

acompanhando

acompanhando

cara já q vc tá tomando o hemo da landerlan (oximetoland), queria tirar uma dúvida, eu comprei um q veio com 10 comprimidos, mais todo mundo diz q vem com 20 comprimidos (2 cartelinha com 10 cada), e eu joguei a caixinha fora, estou só com a cartela.

a pergunta é, existe uma caixa q vem apenas 10 comprimidos? será q o cara q me vendeu tirou uma?

acompanhando

Eai Felipe, a que eu comprei, cada caixa tem 20 comprimidos. Não sei se existe com 10 da Lander.

Se vc pediu só uma cartela a outra nao vem porque os caras tiram.

abs.

Editado 20/09/2011 às 15:19 09/20, 2011 por hippocampus (veja o histórico de edições)

Eai Felipe, a que eu comprei, cada caixa tem 20 comprimidos. Não sei se existe com 10 da Lander.

Se vc pediu só uma cartela a outra nao vem porque os caras tiram.

abs.

hippo, eu não pedi... comprei a um cara daqui, por 40 reais o mesmo preço da hemogenin original, que vem com 10 comprimidos (50mg), e o própio da landerlan tbm dis q é 50 mg, então 1 comp. desse da landerlan é a mesma coisa de 1 comp. do hemogenin original? ( ultima pergunta, não quero tirar o foco do seu tópico)

abraço.

hippo, eu não pedi... comprei a um cara daqui, por 40 reais o mesmo preço da hemogenin original, que vem com 10 comprimidos (50mg), e o própio da landerlan tbm dis q é 50 mg, então 1 comp. desse da landerlan é a mesma coisa de 1 comp. do hemogenin original? ( ultima pergunta, não quero tirar o foco do seu tópico)

abraço.

Sim, ambos tem a mesma dosagem.

abs.

Fala champs,

eh a pressão tah sob controle msm, como vc disse,

jah ganhou alguns kilinhos?

acompanhando em off aki... abç!!

FCouto, hoje me pesei antes do almoço e ontem medi o braço.

Peso atual: 106kg (ganhei 3kg em 1 semana, agua pura por eqto hehe)

Medida braçola atual: 42cm (braço direito), ganhei 1cm.

abs.

Editado 20/09/2011 às 18:07 09/20, 2011 por hippocampus (veja o histórico de edições)

boa bons ganhos por enquanto =)

em relação ao hemogenin, fora a dor de cabeça sentiu outro colateral?

começei a tomar segunda junto com depostenron, tomei 2 comprimidos antes de dormir (seg. e terça) e uma agulhada, mais ainda to no mesmo peso... é normal?

Editado 21/09/2011 às 14:34 09/21, 2011 por felipe_rn (veja o histórico de edições)

boa bons ganhos por enquanto =)

em relação ao hemogenin, fora a dor de cabeça sentiu outro colateral?

começei a tomar segunda junto com depostenron, tomei 2 comprimidos antes de dormir (seg. e terça) e uma agulhada, mais ainda to no mesmo peso... é normal?

Valeu Felipe..só dor de cabeça mesmo, que por sinal, hoje não está dando. Ainda bem. Peso demorei uns 4 dias pra ver diferença.

abs.

valeu hippo, acompanhando sempre!

Da hora o ciclo, muito bem montado, acompanhando tb

so acho q vc vai ter uma boa retenção de agua, hehehe

abraços

Da hora o ciclo, muito bem montado, acompanhando tb

so acho q vc vai ter uma boa retenção de agua, hehehe

abraços

Então, eu nunca tive problema de retenção, mas vamos ver o que vai dar com hemo.

valeu por acompanhar.

Bom pessoas, já estou na segunda cartela de hemo e na 4ª durateston, até agora o unico colateral que tive foi mesmo a dor de cabeça devido ao aumento da pressao que esta estavel em 12x6 +/-.

Na terça a noite senti uma fisgada no ciático durante o treino q ta atrapalhando um pouco mas já to melhor...To evitando exercicios que exigem o lombar.

Bora que ainda to na luta.

Hippo.

Altura: 2,02m

Peso: 103kg

Braço: 41,5

Krai ein ^^

Altura: 2,02m

Peso: 103kg

Braço: 41,5

Krai ein ^^

Fiotão né rs...Pretendo chegar nos 120kg trincado....quem sabe no fim de 2012.

acompanhando...

Eai Marombas.

Treinei na sexta, já senti um pouco mais de força...Acredito que de agora em diante a tendencia é melhorar já que estarei entrando na 3ª semana do ciclo e a meia vida da dura está se aproximando....

Sobre os colaterais, as vezes a dor de cabeça aparece pra atormentar, mas a pressão tá sob controle...

abs e valeu por acompanhar.

essa dor de cabeça é do hemo concerteza,acompanhandu,abraçu.

essa dor de cabeça é do hemo concerteza,acompanhandu,abraçu.

É sim cara, retenção aumenta a pressão e dá dor de cabeça...ela só não esta sendo maior por que só to tomando 50mg/dia....mas esta bem menos frequente do que no inicio do ciclo.

absss.

Boa tarde para os que acompanham.

Hoje me pesei antes do almoço e bateu 108kg na balança de sempre. Já somei 5kg com 15 dias de ciclo.

Entre essa semana e a outra espero uma melhora na força pela meia vida da dura.

Amanha posto como foi o treino.

absss.

Hippo.

e os colaterais? algum ate agora?

e tamox ta mandando tbm junto no ciclo?

Fiotão né rs...Pretendo chegar nos 120kg trincado....quem sabe no fim de 2012.

Finalmente mais um cara com mais de 2m no fórum! hauhauahuha

Já to pensando no meu 1° ciclo pro ano que vem. Tenho muita vontade de mandar Hemogenin, mas acho que pra começar vou de Deca+Dura.

Acompanhando!

e os colaterais? algum ate agora?

e tamox ta mandando tbm junto no ciclo?

Fala acdrk, até agora só a dorzinha de cabeça que bate de vez eqdo, mas ta ficando cada vez menos frequente.

Tamox durante o ciclo só vou usar se sentir sensib. Já fiz dois ciclos antes e não tive problemas.

abs e valeu por acompanhar.

Finalmente mais um cara com mais de 2m no fórum! hauhauahuha

Já to pensando no meu 1° ciclo pro ano que vem. Tenho muita vontade de mandar Hemogenin, mas acho que pra começar vou de Deca+Dura.

Acompanhando!

Fala Juzaum, pois é cara hehehe, vamos montar um time de bastquete dos bombados kkkk.

Deca+Dura, ciclo base legal cara, começa com o arroz + feijão mesmo, ai vai jogando "lenha na fogueira" conforme for conhecendo mais.

Se eu for fazer outro ciclo de Bulk ano que vem, vou mandar Diana em vez de hemo. Hemo é muito power pro fidalgo.

abs e valeu por acompanhar.