Uma gelatina dessa aqui custa menos de 1 real, achei estranho sim, só ter proteina e ter muita proteina por esse preço, mas é melhor botar ela na dieta e consumir uns 3g 3,5g de prot por kg do que 2,5 com frango e ovo

Como não me sustento a minha mãe fica chiando de eu comer 500 gramas de frango por dia

Não consegui achar a info nutricional

mas sei que não tem carboidrato em 6g de produto

6g = 1,6 ou 1,8 de proteina sem carboidratos e só. (sem gordura também)

No pacote todo não me lembro fiz essa conta a um tempo atrás deu mais ou menos 50 ~ 70 gramas de proteina, por menos de 1 real

é uma opção boa pra se baratear um cutting?

acho q tu calculo errado kkk

q eu saiba a gelatina sem sabor tem mais proteina do q essa dai , e se eu não me engano tem só 10g de proteina no pacote inteiro

70 g de proteina por menos de um real e em apenas um pozinho?

Ps:fui cheretar no armario de casa achei um pacote de gelatinha sem sabor, segundo meu calculo 24 g de gelatina(um saquinho)tem 19g de proteina.

Só não sei quanto custa!

A galera q manda super bem de nutrição podia comentar algo sobre!

Editado 7/09/2011 às 01:58 09/7, 2011 por RenatoRusso

Cara, algo me diz que você calculou errado essa quantidade de proteinas! mais enfim, eu considero um alimento interessante na dieta mais não pra substituir e sim pra complementar... A Proteina dessas gelatinas são de baixo valor biologico

-Na embalagem tem os dados, 1 colher de cha 2,9g...e contem 2,4g de proteina!

Ouuu é um erro ,esses dias olhei a tabela nutricional de um pacote de aveia estava errado, vinha 15 gramas de carboidrato em 10 gramas de produto! haha

O calculo esta correto sim, e seria apenas um complemento na dieta, aquele up nas proteinas!

vejamos oq a galera vai comentar sobre!

Editado 7/09/2011 às 02:13 09/7, 2011 por RenatoRusso

realmente me enganei, não sei daonde tirei isso lol

mas enfim, aqui custa 70 centavos um pacote de 30g, estou com 2 aqui na mão, um tem carboidrato o outro não

ai vai as info:

Gelatina Diet de Uva

Informação Nutricional:

Porção de 3g ( 1/4 colher de sopa)** Quantidade por porção VD% Valor energético 9 kcal = 38 kJ 0% Proteínas 1,9g 3% Sódio 93mg 4% Vitamina C 8,1mg 18% Vitamina A 108mcg RE 18% Vitamina D 0,90mcg 18% Zinco 1,3mg 18% Selênio 6,1mcg 18%

No site diz que é 12g de produto mas tenho duas que tem carbo masssss só que várias vezes a minha mãe comprou sem carbo, com essa mesma info acima e tinha 30g... e as 2 que tenho são de 30

30/3 = 10

10.1,9 = 19

aqui custa 70 centavos o pacotinho, arredondando logo pra 1 real 30 reais por mês por 19g de proteina diaria

uma boa opção?

alguém tem informações mais cientificas sobre essa proteina?

Editado 7/09/2011 às 02:19 09/7, 2011 por amigaunn

Parece bom pra dar aquele up nos lanches.

Editado 7/09/2011 às 02:33 09/7, 2011 por imnotsorry

Sai mais barato comprar whey bulk: +- 33g de proteina por dia por R$ 30 mensais

Eu como essas gelatinas as vezes, mas nunca pensei nas proteinas, e sim pra poder comer algo doce em cutting

o problema é que eu infelizmente dependo da minha mãe lol apesar de já ter 18 anos...

eu compro whey escondido todo mês, se ela ver chegando algo pelo correio vai dizer que é anabolizante, que eu vou deformar meu corpo, que isso vai me matar, vai dar cancer, não presta, botaram veneno aí dentro etc

e não tem nenhum fornecedor aqui perto, moro em uma cidade pequena (350 mil habitantes porém é no meio do nada mesmo)

Ja tem um topico sobre gelatina!

Acho que a gelatina vem do tutano do boi... Algo assim

Gelatina é feita da parte interna do couro do boi(acho q tambem usa cartilagem,e ossos) portanto é uma proteina de origem animal e de exelente absorção e valor biologico! AOW YEAA!

hahaha

cidade pequena?a minha tem +/- iso mas tem bastante lojas aki xD

enfim...geleia é uma boa sim e outra,começa a trabalhar vein ^^

gelatina é bom pra n ter fome durante as refeições.. uso sempre e dá certo,

uma outra ideia é usar amendoas, castanhas (pará ou caju), nozes tb..

Editado 8/09/2011 às 02:00 09/8, 2011 por Rafael.TI

Proteína da gelatina é colágeno, valor biológico nulo!!!!

Se considerarmos os aminoácidos que compõe as proteínas , podemos imaginar as paredes de uma piscina com quatro lados iguais e da mesma altura . Estas representam os aminoácidos essenciais. Para que a nível intestinal haja absorção dos nutrientes , é necessário que existam em um mesmo momento todos os aminoácidos essenciais nas quantidades mínimas . As paredes da nossa piscina estando completas e iguais , permitem que a piscina encha de água por completo . Representará a absorção de todos os aminoácidos . Representa uma proteína de alto valor biológico , por exemplo , a caseína do leite . Se na nossa piscina tivermos 3 paredes de alturas diferentes , umas maiores e outras menores e colocarmos água em seu interior , o limite de líquido que poderemos colocar vai corresponder à borda de menor altura . Portanto , essa piscina representa uma proteína incompleta . A absorção se dará a partir do aminoácido que estiver em menor quantidade , indicado aqui pela parede de menor altura . A este aminoácido chamamos de aminoácido limitante . Como exemplo , citamos a proteína da soja , que tem como amionoácido limitante a metronina .

Se faltar uma parede nesta piscina , nenhum líquido poderá ser colocado em seu interior .Cada parede da piscina , representa um aminoácido . Portanto , a falta de um aminoácido a nível intestinal impedirá a absorção de todos os demais , embora possam existir em quantidades grandes .Essa proteína terá um valor biológico nulo . Como exemplo , citamos a proteína da gelatina em que falta o aminoácido triptofano .

Editado 8/09/2011 às 01:11 09/8, 2011 por omarhojr

Gelatina é feita da parte interna do couro do boi(acho q tambem usa cartilagem,e ossos) portanto é uma proteina de origem animal e de exelente absorção e valor biologico! AOW YEAA!

hahaha

"Como extrapolar um raciocínio para cair numa conclusão inválida".

Só porque é de origem animal, não significa que tem excelente absorção e valor biológico.

Gelatina é um alimento de baixo valor biológico.

Que eu saiba gelatina é Baixo VB mesmo... E se não me engano tem alga no meio da composição O.o... Acho até q vem daí as proteinas dela.

acho que é bem baixo o valor biologico mesmo...

até tive que voltar e ver a data do tópico pq pqp falar que gelatina = frango e ovo

achei que tava no mesozoico da informação nutricional

Editado 8/09/2011 às 03:21 09/8, 2011 por valtin

Quer proteína vai no tradicional: carne, frango, ovo e etc..

Gelatina é sobremesa! Ou seja, o complemento na refeição.

[]'s

eu gosto, sempre como também, apesar de nao ter valor biologico alto, faz bem em outros fatores, além de ser uma sobremesa sem carb

Vários suplementos afirmam ter gelatina em sua composição. Mas isso é pq as cápsulas que envolvem o suplemento em questão são feitas de gelatina.