Estou na 2ª semana de halovar (tomando somente com whey da optmun e dextrose), queria muito que alguem me ajudasse nesse ciclo, tô tomando 1 capsula de halovar no cafe da manha e outra no pos treino a noite. Quando acabar esse frasco de halovar, começo logo tomando outro frasco (60 comp) ou faço o TPC com tribulus??? e outra grande duvida: tomo o halovar ate nos fins de semana quando não malho?? estou tomando so no sabado e suspendendo no domingo. Valeu galera e conto com a ajuda de voces o mais rapido possivel.

é pra toma todo dia.

MINHAS MEDIDAS:

Idade 30 anos

Tempo de treino: treino desde o 17 anos mas parei por 4 anos e retomei bem certinho a 1 ano e alguns meses

Peso 65 kg

Altura 1,70

BF%

Medidas vou ficar devendo, mas o braço ta com uns 35 cm

ja ciclei a alguns anos atras c deca e dura, comecei a tomar m-drol, mas depois do decimo dia parei com uma tremenda dor na lombar, e agora iniciei o halovar

objetivos: com o ciclo ganhar massa magra

pesquisa!!!!!

tem ate topico fixo PQP

os kra gostam de brinca com a saude