Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Antebraço Maior Que O Braço ?

Por michaelmagro
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Olá pessoal, tenho 18 anos, 1.81 de altura e 67 KG...

Eu tenho o meu antebraço maior que o braço (em volume), isso é normal ?

E se for, qual exercício é melhor ou mais indicado pra corrigir ?

Abraços !

Postado

quando a pessoa é muito magra, é normal o antebraço ser mais largo que o braço.

de acordo com o que você for ganhando massa, o quadro vai se inverte, tendo em vista que o antebraço não ganha tanto volume quanto o biceps/triceps juntos.

um exercício bom pra corrigir isso é levantamente de garfo. ehauheua.

continue com o treino que de acordo com que vc for se desenvolvendo vai ficar melhor.

    •
    Postado

    monta um treino de biceps e triceps bom pra você, coma direitinho, e aí concerteza o antebraço vai ficar pra trás, pois o desenvolvimento é mais lento..resumindo: o chalaco falou tudo auhauhua

    boa sorte e bons treinos

    Postado

    quando a pessoa é muito magra, é normal o antebraço ser mais largo que o braço.

    de acordo com o que você for ganhando massa, o quadro vai se inverte, tendo em vista que o antebraço não ganha tanto volume quanto o biceps/triceps juntos.

    um exercício bom pra corrigir isso é levantamente de garfo. ehauheua.

    continue com o treino que de acordo com que vc for se desenvolvendo vai ficar melhor.

    flo tudo

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Conta

    Navegação

    Pesquisar

    Pesquisar

    Configurar notificações do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.