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Ciclo De Alpha One (4X Mais Forte Que O M-Drol)

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Postado

o cara deve ter morrido ou passo tanta vergonha qui que vazo ... esperando as fotos

2010 2010

Antes---------------------Depois
Janeiro/Março-------Março/Agosto
Peso:62--------------------- 67
Bicips:32--------------------- 35
torax:88---------------------92,5
Pantu:33--------------------- 34.5
Coxa:51---------------------52,5

Postado

o cara deve ter morrido ou passo tanta vergonha qui que vazo ... esperando as fotos

Quem vai passa vergonha aqui é você, olha a data do tópico amigo, Postado as 06:05:38 em 26/08/2011

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