Anatomia Do Abdômen, Como É A Seu?

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Postado 22/08/2011 às 19:58 08/22, 2011

To fazendo meu treino agora pra dar uma secada e perde meus BF chato, e estou percebendo que meu gomo de cima apareceu primeiro oO.

O abdômen é um músculo só, mas não da para aparecer o resto na mesma hora nao?

E vocês quando voces viram pela primeira vez?

Postado 22/08/2011 às 20:22 08/22, 2011

Abdomen não é um musculo só...

De acordo a capa de gordura vai saindo de cima dos "gomos" eles vao aparecendo...

Postado 22/08/2011 às 21:02 08/22, 2011

Q eu saiba o abdomem é sim um musculo só, mas só que com um formato diferente pra permitir várias posições e torções...

Sobre aparacer só em cima primeiro é pq normalmente a gordura fica armazenada mais na parte de baixo da barriga (a famosa polchete)

Postado 23/08/2011 às 02:19 08/23, 2011

A parte mais dificil de perder gordura é em baixo..

Mas tem mtos abdomens diferentes, isso vai pela genetica, assim como qualquer outro musculo..Proprio arnold nao tinha definicao no inferior do abdomen..

A minha fica gordura localizada na lateral da barriga, é uma merda... eu até chego a perder uma quantidade rapidamente, mas parece que tem um tipo de gordura que realmente não sai do abdomen, nao importa a dieta ou o quanto faça o aerobico, o negocio parece que faz parte de mim heuihiehuihe

Postado 23/08/2011 às 18:09 08/23, 2011

Q eu saiba o abdomem é sim um musculo só, mas só que com um formato diferente pra permitir várias posições e torções...

Sabendo errado =D

O abdômen é formado pelos Músculos oblíquo externo, transverso abdominal, reto abdominal e Músculo piramidal...

Segue uma breve descrição:

Músculo oblíquo externo é o mais externo,cobrindo as laterais abdominais.
Músculo transverso abdominal é delgado e triangular com suas fibras dispostas horizontalmente. Ele de dispõe sobre o oblíquo interno e sob a sua fascia transversalis.
Músculo reto abdominal é longo e delgado. É atravessado por três tendões que os intersecciona chamado de linhas transversais. Os reto abominais são encobertos por uma aponeurose formada pelas fibras dos três músculos laterais do abdômen.
Músculo piramidal é pequeno e triangular,localiza-se no baixo ventre ,em frente aos retos abdominais.