Fala Galera blz!

Acompanho o forum faz tempo e agora resolvir relatar meu 3 ciclo

Tenho 28 anos treino a 8 anos

1.84cm

85 kilos

bf?

braço 41direito 40,5 esquerdo

tirarei as medidas restantes e se possivel algumas fotos conforme o passar do ciclo

Ajuda na estrutura do ciclo serão bem vindas assim como na suplementação

CICLO

1-4 fenil 200mg dsdn(GC)

1-4 diana 70mg td(GC)

1-10 boldenona(GC)750mg sem

1-4 enantato(GC) 500mg sem

4-12 enantato(GC) 750mg sem

4-12 trenbolona(GC) 110mg dsdn

4-12 primobolan(GC) 400mg sem

8-12 turinabol(GC) 80mg td

Irei utilizar HCG assim que consegui encontrar por enquanto consegui apenas pro fertil que to pesquisando uma forma de encontrar

Tamoxifeno irei utlizar desde o inicio já que sempre aromatizo muito

TPC anastrozol+tamoxifeno

Suplementos durante o ciclo

Whey concentrado durante o dia+hidro whey pós treino

Bcaa

beta alanina

Leucina

Muscle milk

albumina

complexo b

vit-c

animal pak

Gainers

melatonina.

waxe mayze

Dieta

7:00 real gains +1g de vit-c+complexo-b+aveia

8:00 batata +frango e 6 claras+3g de leucina

10:00 pré treino 5 fatias de pão integral uma lata de atum+5g de bcaa+5g de beta alanina

Pós treino 40g de waxe mayze+60 de hidrowhey+5g de beta alanina+5g de leucina

almoço pós solido arroz integral+batata doce+vegetais+proteina animal+animal pak+1g de vit-c

14:30 real gains+3 fatias de pão integral+6claras de ovos

18:00 batata+frango+vegetais

21:00 3 fatias de pão integral omelete de 6 claras+queijo branco

ceia muscle milk+3mg de melatotina+complexo b

Treino abcde

Seg biceps e triceps

Ter perna+abdomen+ante braço

Qua Ombro+trap

Qui Costas

Sex Peito

Qualquer sugestão galera será levada em conta inicio meu ciclo dia 29/08

Então poderei fazer algumas mudanças caso ache necessaria

Obs tenho 90ml de stano+5ml de decaland que posso incluir no ciclo

O ciclo ficou meio confuso, já que você tem a disposição muitas drogas, legal seria montar um ciclo com duas fases.

Ficaria mais ou menos assim:

1-10: Enan

1-4: Dbol

1-12: Bold

6-13: Primo

11-16: Fenil

11-16: Trembo

11-16: Tbol

A primeira fase seria um bulk mais clean e no final um cut.

A outra opção seria jogar fenil no fim do ciclo enquanto o enantato ainda está saindo do organismo:

1-12 Enan

1-12 Bold

1-12:Primo

1-4: Dbol

6-12: Trembo

13-15: Fenil

10-16 Tbol

-Desta forma a tpc começaria mais ou menos 10 dias após o ultimo shot de fenil.

-Já que vai pegar tudo gc, eu pegaria cipiobold por ser um éster menos pesado do que o undec.

- Em ambos os ciclos o hcg é necessário, 500ui/sem ou 250ui 3x/sem.

- Sendo mais especifico, como vai ser essa sua tpc com anastro e tamox?

Abraço