Isso que é um supino e sem camisa de força ainda ... hahaha.

Porra, curti teus videos Ricardo. Congratz =D

OMG

=O

curiosidade vc já treina para força a quanto tempo ???

uns 20 anos,

meu curriculo ta no meu site: www.ricardonort.com.br

Muito bom, cara gigante

animal esse segundo video pqp forte bagarai!

Foda d+, qual o nome do cara????

Foda d+, qual o nome do cara????

É o próprio.

É o próprio.

a ´t, achei q ele era o de camiseta branca.

Quem é Ricardo Nort??

É o cara mais forte e mais grande q frequenta esse fórum.

parabéns Ricardo.

segundo video tremeu mais q dual shock e o movimento saiu exelente! haha

Parabens sou mó seu fanzão!

aquele abraço

pqp mt bom!

Cacete! Forte pra carai man O.O

maiores duvidas, digitem

RICARDO NORT no google.

abrçs

RICARDO NORT,poxa bem q podia aparecer as imagens pessoais no google,tipo aquela q vc carrega um leão no braço e faz parecer um gatinho,montado em um elefante cujo qual pede arrego,hahahah(que rasgação de seda né? )

Não gostei, fez muita repetição pra muito peso.

Querendo trollar. rs

Além de forte tu tá gigante em.

Da última vez que te ví você aumentou bastante o bf.

Porque isso aconteceu Ricardão?

Editado 17/08/2011 às 01:23 08/17, 2011 por Flex W.

Pow cara,vou dar a ideia em um amigo meu que nem treina pra força mas o muleke é um mamute,com 19anos ele faz supino 6reps com 70kg cada lado na boa,nunca ciclou e tal.. creio que tenha uma boa chance nesses campeonatos de strongman aí futuramente se focar nisso o.o

Parabens pelo vídeo,muito bom

Pow cara,vou dar a ideia em um amigo meu que nem treina pra força mas o muleke é um mamute,com 19anos ele faz supino 6reps com 70kg cada lado na boa,nunca ciclou e tal.. creio que tenha uma boa chance nesses campeonatos de strongman aí futuramente se focar nisso o.o

Parabens pelo vídeo,muito bom

poxa esse seu amigo é um mamute mesmo 19 anos, 70-70 ,6 repetições e natural

poxa esse seu amigo é um mamute mesmo 19 anos, 70-70 ,6 repetições e natural

sim,mlk é o futuro ronnie coleman

virou policial agora haha

mas sério,logico que teve uma ajuda,mas o mlk é mto forte mesmo,diz ele que o pai dele é forte pra caralho tbm,força é bem genetico creio eu

https://esporte.uol.com.br/ultimas-noticias/2011/08/11/americano-que-puxa-de-avioes-diz-que-brasileiro-pode-brilhar-no-mais-forte-do-mundo.htm

RICARDO NORT,poxa bem q podia aparecer as imagens pessoais no google,tipo aquela q vc carrega um leão no braço e faz parecer um gatinho,montado em um elefante cujo qual pede arrego,hahahah(que rasgação de seda né? )

foi na africa em 2010 no WSM: