Iae Galera irei começar a tomar M-drol e gostaria que vc's dessem uma olhada no jeito que eu pretendo fazer e me dessem uma dicas se estar bom ou ruim vlw,

Pretendo Tomar 2 - 3 Horas Antes do Treino ou na hora do almoço pois ouvi dizer que alivia dores estomacais (Alguem sabe de um hora que mais recomendam?)

1º - 2º Semana = 1 comprimido por dia

3º - 4º Semana = 2 comprimido por dia

Minha Dieta seria mais ou menos assim:

8:10

400 ml de leite, 2 ovos, 30g aveia e 2 bananas

10:10

1 maçã 2 bananas

12:10

bife ou frango ou peixe, arroz, macarrao, batata doce e feijão

15:10

2 sanduiches natural 400 ml guarana

18:10

1 sanduiches naturais 200 ml de guarana

20:30 ou 22:10

bife ou frango ou peixe, arroz, macarrao, batata doce e feijão

ou

vitamina com: hipercalorico, 2 ovos, 30g aveia e 1 dose de whey

No TPC pretendo usar: 20mg tamox/dia durante 30 dias e/ou tribulus

juntamente com jack3d pre/treino e creatina creapure pos/treino

OBS:

terei uns comprimidos de dostinex guardado para caso de eu começar a sentir sensibilidade

treino de segunda a sexta as vezes no sabado normalmente das 18:30 as 20:00 dependendo da minha faculdade e das 10 da manha ate 12:00 no sabado

objetivo: Hipertrofia

malho mais ou menos a 1 ano

como irei começar a tomar semana que vem ainda não tirei minhas medidas certinho vou me pesar e tals no domingo 1 dia antes de começar mas que eu me lembre

tenho por volta de

Peso: 76kg

Altura: 1,86cm

Braço Direito: 36,5 cm Braço Esquerdo 36 cm

Idade: 21 anos

e ai o que que vocês acham ta bom ta ruim?

tambem reparei que o ciclo do jeito que eu estou fazendo ira sobrar m-drol suficiente para mais um ciclo mas pesquisando vi muita gente dizer que não e aconselhavel

fazer outro sem dar um certo tempo de no minimo 6 meses é certo isso?

Cara os MELHOREs jeitos de tomar eh 2 comp durante 3 sem ou primeira semana 1 comp as 2 e 3 ,2 comps....6 meses entre um ciclo e outro acho q eh querer ter cuidado demais, pode dar uns 2-3 meses q ta bom....SEMPRE toma depois q vc tiver feito uma refeição, a n ser q vc keira uma puta dor de estomago

eu prefiro o 2-2-2 mesmo... os relatos foram melhores em 2-2-2 do que 1-1-2-2, mas ai depende da pessoa tbm... e eu mandaria o jack3d junto e só a creatina depois, mas isso é só a minha opiniao tbm...ja tomei mdrol 2 vezes, tomei a segunda uns 2 meses dps de terminada a TPC da primeira

é pelo que andei vendo vou tomar 2-2-2 conversei com 2 amigos que tomaram eles fizeram desse jeito e não tiveram problemas e pelo menos aparentemente o biotipo deles e bem parecido com o meu, e quanto ao tempo de 1 para outro ele esperaram 6 semanas acho que vou esperar esse tepo tbm, e em relação ao horario acho que tomarei 1 ao meio dia na hora do almoço e otro a meia noite antes de dormir.