[Ciclo Curto] Propionato+Oxandrolona - Com Fotos

[Blessed]

Então galera, estou aqui pra tentar relatar o mais detalhadamente possível pra vocês esse meu ciclo, que terá 2 semanas 6 semanas de duração!

O ciclo começou ontem, sábado 30/07!

DADOS

Tempo de treino: Um pouco mais de um ano, puro e não levando tão a sério. Agora treinando sério há 3 meses, suplementando e indo malhar de segunda à sábado, só falto quando realmente não dá pra ir (geralmente por ficar até mais tarde no trabalho). Diria que agora falto no máximo umas 3 vezes por mês.

Peso inicial quando comecei a suplementar: 47kg

Tipo Físico: Ectomorfo

Idade: 19 anos

Peso: 57kg

Altura: 1,71m

BF: 7,7% (Da última vez que fiz avaliação, há uns 3 meses, creio que está igual ou diminuiu pouca coisa)

Bíceps: 30cm

Panturrilha: 33cm

Antebraço: 28cm

Por enquanto só tenho essas medidas, tentarei tirar outras, pois minha última avaliação como dito anteriormente foi há uns 3 meses!

Suplementação atual:

Jack3d, Yok3d, Dextrose, Picolinato de Cromo, BCAA. Estou também fazendo um "ciclo" com doses "terapêuticas" (com receita e orientação de um médico ortomolecular) de GH Hormotrop 12UI, tomando 0,5UI/dia.

Dieta:

Minha dieta geralmente como de café da manhã (acordo 5h) frutas e/ou um copo de nescau, lá pelas 9h como um salgado assado e tomo um suco com o pessoal da faculdade, de almoço eu quase sempre como no restaurante japonês, então é basicamente peixe(prot.) e arroz (carbo.) e evito de tomar refrigerante ou qualquer coisa que tenha gás, geralmente tomo suco, quando enjoo tomo um mate. De lanche da tarde tomo suco denovo e como um sanduíche natural (diversos sabores, procuro fazer uma "rotatividade"). A noite eu janto, mas depende do que fizerem aqui em casa.. Mas no geral é um prato maneiro, sempre tem uma fonte de proteína com pouca gordura, pois já acostumaram comigo então geralmente é carne de panela, frango assado, grelhado, peixe ensopado, grelhado ou assado e de vez em quando rola um bife mais gordinho mais eu tiro a gordura. Fora isso tem uma coisa ou outra que eu como nos entre-horários, uma fruta, uma barra de cereal, iogurte etc. Eu tento melhorar ao máximo, mas isso é o padrão "máximo" que eu consigo manter, devido não só a tempo, mas dinheiro também.

Correção da Dieta:

Bom, tentarei ir postando aqui a minha dieta do dia, já que só como fora e fico muito ocupado, não que não seja possível, mas uma dieta pré-estabelecida atrapalharia bastante meu dia a dia. Estarei tentando melhorar não só a quantidade de carboidratos como proteína, tentando diminuir a gordura (principalmente saturada) e aumentar também a qualidade da alimentação, pois minha dieta atual realmente está precária (visto a intenção de ganho de massa).

Ciclo:

Antes de mais nada, gostaria de informar que estou ciente dos riscos, estou ciente de que tenho pouco tempo de treino, pouca idade pra ciclar e medidas pequenas também, e que eu conseguiria os mesmos resultados com um treino forte e uma boa dieta/suplementação (o que já estou me empenhando em fazer) dentro de alguns meses. Mesmo assim tomei essa decisão, pois quero atingir meu objetivo mais rapidamente e isso é uma escolha minha. Estou aqui pra relatar e tentar ajudar alguém que tenha interesse nas substâncias ou em fazer um ciclo parecido, e não pra ser crucificado por decisões certas ou erradas que eu tenha tomado.

Bom, vamos lá, o esquema seria esse:

1ª semana - Oxandrolona 65mg 8 em 8h

1ª e 2ª semanas - Propionato de Testosterona 200mg dsdn

1-6 Propionato de Testosterona 200mg dsdn

1-6 Stanozolol 50mg TSD

Neste período, como dito acima estarei tomando também o Hormotrop 0,5UI/dia, cujo eu comecei a tomar 1 mês atrás.

TPC:

200mg de Citrato de Clomifeno 3 dias após a última aplicação de Propionato. Depois disso 50mg/dia por uma semana quatro semanas. o que daria exatamente uma cartela. Creio que para um ciclo de 2 semanas está de bom tamanho, não?

Pós-TPC:

Creatina [universal]

M-Stack [universal]

IGF-2 [Applied Nutriceuticals]

Xtend [sciVation]

Fat Burners [universal]

Com essa pós-tpc pretendo não só segurar o ganho (se é que eu teria alguma perda, já que o propionato não retém quase nada, ainda mais em 2 semanas, e meu eixo HPTA não teria sido tão desregulado quanto num ciclo longo..) como também tentar ganhar mais um pouco de peso seco.

Críticas construtivas serão bem vindas, desde que não sejam relacionadas à minha decisão de iniciar o ciclo.

Perdoem-me qualquer erro na estruturação do tópico, pois esse é não só meu primeiro ciclo, como meu primeiro relato detalhado.

Editado Agosto 2, 2011 às 21:42 por Blessed

[drowning]

Teu médico sabe que tu vai ciclar?

Tudo que tu montou está errado, desde a dieta até a TPC.

Abraços

[lourensini]

cara, não entendo nada sobre drogas (nota mental:pesquisar sobre..) mas posso opinar na dieta:

ESTÁ TUDO ERRADO.

Tu vai ciclar e comer como uma madame que está tentando perder peso pela centésima vez.

Vai jogar dinheiro fora.

Seguinte:

Mexer com hormônios não é bem assim e nutrição também não, mas já qe tu pretende atingir teu objetivo o mais rápido possível, então Monte um ciclo descente com um profissional e uma dieta descente com um nutricionista esportivo.

Para tirar o melhor proveito de um ciclo, também é necessário a melhor dieta.

[Blessed]

Primeira aplicação foi tranquila, não doeu quase nada e nenhum efeito aparente até agora, nem psicologicamente, e obviamente nenhum físico. Mais tarde postarei as fotos atuais e amanha o treino (amanhã minha ficha vai mudar).

Oxandrolona inicio amanhã.

Teu médico sabe que tu vai ciclar?

Tudo que tu montou está errado, desde a dieta até a TPC.

Abraços

Sim, ele sabe tanto o ciclo, quanto dosagens etc e foi contra o início do ciclo, mas ele disse que por ser meu primeiro ciclo e pelo meu porte as dosagens estão de bom tamanho. O ciclo quem montou pra mim foi um BB aqui da Barra, então estou confiando na opinião deles, a única coisa que montei foi a TPC mesmo, que pelo visto, está incorreta..

A dieta eu sei que está incompleta, mas quanto a TPC, achei pouquíssimo material quanto à TPC de ciclos curtos, qual seria a sua sugestão?

cara, não entendo nada sobre drogas (nota mental:pesquisar sobre..) mas posso opinar na dieta:

ESTÁ TUDO ERRADO.

Tu vai ciclar e comer como uma madame que está tentando perder peso pela centésima vez.

Vai jogar dinheiro fora.

Seguinte:

Mexer com hormônios não é bem assim e nutrição também não, mas já qe tu pretende atingir teu objetivo o mais rápido possível, então Monte um ciclo descente com um profissional e uma dieta descente com um nutricionista esportivo.

Para tirar o melhor proveito de um ciclo, também é necessário a melhor dieta.

Pois é, aí que entra a parte que eu disse, sobre tempo e dinheiro. Resumidamente como você acha que eu poderia melhorar a dieta?

Obrigado pelas opiniões pessoal, assim poderei tirar melhor proveito do ciclo!

[Blessed]

Pessoal, desculpem a qualidade, mas como ainda estou sem o cabo, tirei novas fotos com o celular mesmo e deixei essas antigas!

Editado Agosto 26, 2011 às 02:03 por Blessed

[drowning]

É difícil acreditar que tu tenha 19 anos e ainda por cima, 1 ano de treino, teu corpo é muito pouco desenvolvido. [estou afirmando, não criticando (hehe).]

Cara, também é muito difícil acreditar que um fisiculturista profissional tenha te passado esse ciclo.

TPC é a mesma para qualquer tipo de ciclo, se existe supressão da produção endógena de testosterona, é necessário o uso de alguma terapia (SERMs, SARMs, etc...) para fazer o organismo voltar a trabalhar por conta própria. Então, use Tamoxifeno e/ou Clomifeno por 4 semanas em 50mg (Clomifeno) e 20mg (Tamoxifeno), se quiser, adicione Vitamina E (1.000ui/dia).

De qualquer jeito, eu não faria o ciclo.

Abraços

[AAYM]

vix só a capa em....

Esse ciclo não vai te dar nem 30% do que espera...

Mas vou seguir...

abrazz boa sorte

[Blessed]

É difícil acreditar que tu tenha 19 anos e ainda por cima, 1 ano de treino, teu corpo é muito pouco desenvolvido. [estou afirmando, não criticando (hehe).]

Cara, também é muito difícil acreditar que um fisiculturista profissional tenha te passado esse ciclo.

TPC é a mesma para qualquer tipo de ciclo, se existe supressão da produção endógena de testosterona, é necessário o uso de alguma terapia (SERMs, SARMs, etc...) para fazer o organismo voltar a trabalhar por conta própria. Então, use Tamoxifeno e/ou Clomifeno por 4 semanas em 50mg (Clomifeno) e 20mg (Tamoxifeno), se quiser, adicione Vitamina E (1.000ui/dia).

De qualquer jeito, eu não faria o ciclo.

Abraços

Então cara, eu sempre fui mal desenvolvido, até o E.M. eu era o menor da sala Depois disso eu "estiquei" do nada, mas MUITO seco, creio que quando me formei devia ter em torno de 43~45kg com 1,70! Cheguei a ir no médico, ele mediu pressão, pediu hemograma completo e tireóide, mas não deu nada de mais, então ele não me receitou nada. Esse 1 ano que eu treinei, foi um mes treinando, ou não, bem irregular, sem contar que eu não pegava o "maximo" de peso que eu consegui. Minha alimentação era um salgado de manhã e um refrigerante (era o que vendia na escola), almoço as 13:30 era um pouco só de comida, café da tarde um pacote de biscoito recheado e um como de toddy. Essa era minha última refeição, nunca senti fome a noite, então não jantava. Agora eu janto por jantar, mas continuo sem fome.. Quanto à idade na verdade eu ainda não tenho 19, vou completar agora em agosto.. hehehe

Relacionado ao eixo, acreditava que suprimiria menos, logo, eu teria que pegar mais leve na TPC pois a supressão nem se compara à um ciclo de 8 semanas por exemplo.

E realmente foi indicado por um BB, inclusive com ele que peguei o Propionato, ele foi Mr. Rio (não citarei o ano) e faz academia comigo aqui na Barra da Tijuca.. Ele disse que desconhecia isso de "ciclos curtos" mas disse que se eu fosse querer fazer mesmo, que fizesse assim. Ele queria que eu mandasse 2UI de GH também pelo menos durante o ciclo (que também pego com ele) mas a grana tá curta, nem rolou.

[P.S1]

Ele queria que eu mandasse 2UI de GH também pelo menos durante o ciclo (que também pego com ele) mas a grana tá curta, nem rolou.

Ué, não foi o medico que te receitou GH?

[Genshi]

Cara,

Vc deveria aprender a se alimentar.

[Blessed]

Ué, não foi o medico que te receitou GH?

Sim, mas eu compro dele e pago BEM mais barato do que comprar na farmácia, colega. Se eu comprasse em farmácia 12UI o gasto seria maior que meu salário... AHEuhUEAuheAuhAE

Cara,

Vc deveria aprender a se alimentar.

Pois é, estou ciente que a alimentação está muito ruim, vou ver se consigo dar uma melhorada, mas não vou fazer planilha porque como só na rua (saio de casa as 05 e volto as 21 e ja vou pra academia, chego em casa 22:30 +ou-). Vou começar a postar a alimentação do dia também nos relatos, e melhorar no que der! Abraços.

[lourensini]

cara.se eu for melhorar a tua dieta eu acabaria por Montar uma dieta para ti, oque não é objetivo aqui.

tu não vai conseguir nada descente com esse ciclo e dieta.

se é para ciclar, faça tudo perfeito. se não tem como bancar, então nã faça pela metade.

[AAYM]

Velho segura o propionato, segura a oxan, proximo mês compra a mesma quantidade e faz pelomenos 4 semanas de propio com oxan e um TPC bem legal...

Bom, não é o melhor a se faser, mas o beneficio vai ser 4x melhor e o custo só 2x haha'''

abrazz

[Blessed]

Velho segura o propionato, segura a oxan, proximo mês compra a mesma quantidade e faz pelomenos 4 semanas de propio com oxan e um TPC bem legal...

Bom, não é o melhor a se faser, mas o beneficio vai ser 4x melhor e o custo só 2x haha'''

abrazz

Então, o propionato eu já tenho, to com o bujãozinho de 25ml cheio aqui, eu poderia tentar dar meus pulos e arrumar mais oxan, pra não precisar para agora que já comecei... Eu tenho umas 80 caps de 5mg landerlan que sobrou do ciclo de um amigo e ele me deu... Mas se for pra fazer 4 semanas, eu faria 6 de uma vez, o negócio é que por ser meu 1º eu fico meio bolado com os colaterais, principalmente espinhas

[drowning]

Tu não vai ter nenhum colateral grave, Propionato é um éster muito rápido, vai entrar e sair rapidamente.

Os colaterais serão os mesmos, tanto em 2 semanas como em 6, somente os ganhos que mudarão.

Não vale a pena desregular teu eixo por tão pouco, lhe digo isto, hehe.*

Estenda o ciclo para 4 ou 6 semanas, as drogas são bem leves, se fizer a TPC correta, não terá problemas.

Abraços

Editado Agosto 1, 2011 às 01:01 por drowning

[sum41_]

drowning falo tudo

[Blessed]

Tu não vai ter nenhum colateral grave, Propionato é um éster muito rápido, vai entrar e sair rapidamente.

Os colaterais serão os mesmos, tanto em 2 semanas como em 6, somente os ganhos que mudarão.

Não vale a pena desregular teu eixo por tão pouco, lhe digo isto, hehe.*

Estenda o ciclo para 4 ou 6 semanas, as drogas são bem leves, se fizer a TPC correta, não terá problemas.

Abraços

Vocês me convenceram, farei então 6 semanas, o que será exatamente meus 25ml de propi.

Pegarei mais oxan, agora de 50mg cada comp, pra ficar fácil dividiria em 25mg (1/2 comp) nas doses. Farei então 75mg/dia dividido de 8 em 8h.

[drowning]

A concentração de Oxandrolona em cada comprimido é de 50mg? Se sim, qual o laboratório?

Abraços

P.S.: Qual dosagem de Propionato tu vai usar?

[Rafaelxx]

Com essas medidas,peso,etc nao seria melhor um diana,deca,dura..coisas assim? :B

essas drogas que está usando pelo que conheço são mais para cutting ou para ganhos bem razoaveis de MM,e no caso,acredito que vc precise ganhar baasntaante peso né..haha,abraço e relata aí pra ver qq vai dar

[Blessed]

A concentração de Oxandrolona em cada comprimido é de 50mg? Se sim, qual o laboratório?

Abraços

P.S.: Qual dosagem de Propionato tu vai usar?

Então cara, eu vi errado

Era 5mg por comprimido e não 50 como eu tinha pensado. O lab é SP (argentino), mas sendo 5 nem vai rolar, vai ficar muito caro pra manter 80mg/dia 6 semanas. Acho que vou começar com essa oxandrolona que tenho aqui da lander, uns 80 comps de 5mg e depois vou substituir a oxan por stanozolol...

O propionato vou manter 200mg dsdn!

Com essas medidas,peso,etc nao seria melhor um diana,deca,dura..coisas assim? :B

essas drogas que está usando pelo que conheço são mais para cutting ou para ganhos bem razoaveis de MM,e no caso,acredito que vc precise ganhar baasntaante peso né..haha,abraço e relata aí pra ver qq vai dar

Então cara, como eu disse eu não quero crescer rápido mesmo não, pra não dar na cara de que eu estou usando EAs e outra que eu pretendo crescer com bastante qualidade! Minha meta, pelo menos ao meu ver, não é grande. Quero chegar aos 70~75kg com 5~7% de BF.

[Rafaelxx]

cara,guarda as oxan pro final do ciclo então,meio que pra segurar os ganhos

e usa prop com stano de cara já.. eu faria isso pelo menos ;x

[AAYM]

Oxan under é barato vei dá uma olhada...

cara,guarda as oxan pro final do ciclo então,meio que pra segurar os ganhos e usa prop com stano de cara já.. eu faria isso pelo menos ;x

kkkk, creio que naum vei, acompanhei a discursão até agora, ta dificil sair semanas de propi imagina de stano...

rriarria

[drowning]

Então cara, eu vi errado

Era 5mg por comprimido e não 50 como eu tinha pensado. O lab é SP (argentino), mas sendo 5 nem vai rolar, vai ficar muito caro pra manter 80mg/dia 6 semanas. Acho que vou começar com essa oxandrolona que tenho aqui da lander, uns 80 comps de 5mg e depois vou substituir a oxan por stanozolol...

O propionato vou manter 200mg dsdn!

Será um excelente ciclo, tu pode procurar pelo Estanozolol injetável, o custo é menor que o Stano em cáps, e os ganhos serão maiores.

200mg/DSDN está perfeito, vai levar o Estanozolol até a última semana de Propionato?

Abraços

[Blessed]

Oxan under é barato vei dá uma olhada...

Então cara, por aqui, entre meus contatos tá **** de achar.. vou de stano mesmo..

Será um excelente ciclo, tu pode procurar pelo Estanozolol injetável, o custo é menor que o Stano em cáps, e os ganhos serão maiores.

200mg/DSDN está perfeito, vai levar o Estanozolol até a última semana de Propionato?

Abraços

Sim, até a última se Deus quiser!

[Blessed]

Então pessoal, trabalho tá me sugando, nem consegui ir na academia ontem. Minha dieta de ontem também foi lixo, tive que comer rápido

Colaterais:

As aplicações continuam tranquilas, nenhum problema. Colaterais nenhum também, exceto pela urina, que de manhã ta saindo amarelo fluorescente.. começou isso depois que comecei a tomar a Oxandrolona! Só pra constar eu to bebendo por baixo uns 4L de água por dia..

Treino:

Como havia dito, minha ficha mudou, aumentei peso em quase tudo, mas por esforço mesmo, já que to tomando as paradas. Esse aumento eu não creio que seja muita influência das drogas não, na verdade com exceção da libido (tá f***) tudo normal.

Alimentação:

De manhã 2 bananas com aveia, mais tarde um guaraná natural e um pão francês com queijo minas. De almoço foi uma colher grande de purê, 2 de arroz, 2 conchas de feijão, 2 filés de peixe a doré, 1 mini pudim e uma coca lata. De tarde um sanduíche natural de frango com cenoura. Janta 3 colheres grandes de arroz, 1 concha de feijão cozido com paio, 1 ovo frito e 2 colheres de sopa de couve refogada e suco de cajá.

O Stanozolol eu já encomendei, devo pegar fim dessa semana ou começo da outra, comprei o vet, da UPJOHN USA, o cara tá em falta do Landerlan, além de ser R$50 mais caro...

Quando eu tiver mudanças significativas de medidas postarei aqui. De peso eu estarei atualizando na assinatura.

Abraços.

[Blessed]

Quase que me esqueço de relatar hoje! Hehehe.

Colaterais/Aplicação: Nenhum. Aumentei a quantidade de água, to bebendo uns 6L agora, a urina parou de sair muito amarela, tá amarela normal agora. A aplicação de hj foi tensa, na hora de aspirar o embolo quebrou sei lá como e não teve como aplicar. Como já tinha enfiado a agulha, perdi 1ml de propionato. Fui na farmácia comprar outra, acabei comprando a seringa de 5ml sem ver, a agulha é um pouco mais grossa, doeu um pouco mais mas foi tudo normal. Dessa vez saiu um pouquinho mais de sangue depois que tirei a seringa, mas nada de mais.

Treino: Hoje foi perna, vou falar o que lembro --> legpress 240kg 5x8, adutora 30kg 5x10, flexora ??kg (4 barrinhas) 6x10, extensão de quadril vertical zerando 4x12, extensora zerando 5x10 segurando 16 seg. no fim de cada série, panturrilhas zerando 3xDS. Acho que foi só!

Alimentação: Manhã foi 1 copo de suco de acerola e 1 pão com cream cheese, mais tarde um copo de chocolate quente, de almoço infelizmente hj foi japonês, mas pra tentar compensar peguei um pouco de yakissoba. De café da tarde não deu tempo de comer nada, na verdade nem lembrei, tava agarrado no trampo. Antes de ir pra academia 1 fatia de pão de milho com margarina. De jantar 4 colheres grandes de arroz, 3 batatas pequenas assadas, 1 fatia de alcatra recheada com linguiça e bacon e de salada alface com tomate seco e mussarela de búfalo.

[Tomelirola]

E ai velhinho, eu acho que tu vai ganhar neste ciclo pq não tem como vc não ganhar com essa caracaça.

Na minha opinião vc colocou a carroça na frente dos bois. Com a tua alimentação vc nunca vai conseguir ter um corpo bonito.

Chega em casa a noite e prepara umas marmitas pra levar para o trabalho e estudo. Estou vendo que seus lanches estão bem fraquinhos.

Vou te dar umas sugestões:

Sanduiche 3 fatias de pão integral recheado com patê atum ou sardinha.

Pode fazer uns shakes para levar na coqueteleira ai na hora de usar soh coloca agua: Eu uso aveia em pó + whey + albumina e algum adoçante dietético. Como vc é meio fresco pode comprar um todinho e jogar dentro.

Come isso no intervalo entre suas refeições principais: café, almoço e janta. Ai tu consegue fechar 5 refeições mais ou menos.

No café da manhã se vc come na rua peça pão com ovo ou omelete (pede pra colocar uns 4 ovos) + o suco fica bom.

Se tiver problemas com apetite passa na farmacia e pega um Cobavital é tipo biotonico da uma fome de leão! ahhehaiahi

Boa sorte.

[Adaopower]

Brother, que diéta é essa ?

[Blessed]

E ai velhinho, eu acho que tu vai ganhar neste ciclo pq não tem como vc não ganhar com essa caracaça.

Na minha opinião vc colocou a carroça na frente dos bois. Com a tua alimentação vc nunca vai conseguir ter um corpo bonito.

Chega em casa a noite e prepara umas marmitas pra levar para o trabalho e estudo. Estou vendo que seus lanches estão bem fraquinhos.

Vou te dar umas sugestões:

Sanduiche 3 fatias de pão integral recheado com patê atum ou sardinha.

Pode fazer uns shakes para levar na coqueteleira ai na hora de usar soh coloca agua: Eu uso aveia em pó + whey + albumina e algum adoçante dietético. Como vc é meio fresco pode comprar um todinho e jogar dentro.

Come isso no intervalo entre suas refeições principais: café, almoço e janta. Ai tu consegue fechar 5 refeições mais ou menos.

No café da manhã se vc come na rua peça pão com ovo ou omelete (pede pra colocar uns 4 ovos) + o suco fica bom.

Se tiver problemas com apetite passa na farmacia e pega um Cobavital é tipo biotonico da uma fome de leão! ahhehaiahi

Boa sorte.

Valeu pela dica cara, tava pensando mesmo em levar algo pra comer! PS: eu não sou fresco! huAEuheAuheAUheAUea

Em casa eu como o que tem, e na rua eu vou comer junto com o pessoal da empresa, não gosto de comer sozinho (aliás acho que ninguém gosta). Não precisaria comprar todinho, na empresa tem café e achocolatado à vontade na garrafa térmica, e na faculdade tem aquelas máquinas, tem café/café com leite/leite/chá de limão/capuccino, tudo 0800! Amanhã estarei viajando pra SP, então não irei à academia, segunda feira eu vou ver se compro algumas paradas pra poder preparar uns lanches maneiros em casa..

[Tomelirola]

Poxa maravilha então! Então tem que ir comer com seus colega sim. Tem que sociabilizar e tudo mais.

Estes lanches que falei é "extra". Tem que ter 2 refeições intermediarias de qualidade. Faz elas e mais a saida com os amigos.

Se não comer não cresce!