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Carregar Sacolas

mass.effect
Por mass.effect
Em Musculação em geral

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Postado

faço academia ja a uns meses e percebi que consigo carregar mais peso do que antes, aí me surgiu uma curiosidade : qual ou quais são os músculos recrutados na hora de carregar sacolas de compra ?

trapezio, ombro, triceps, antibraço ou todos eles ?

abraço.

Postado

teoricamente pegaria mais trapezio ..

Postado

Os mesmos que usamos pra fazer um farmer walk.

Postado

Todos eles. Eu ainda colocaria um ombro na jogada

Postado
  • Autor

valeu

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