Olá galera, este é meu primeiro post, andei pesquisando aki no forum, e esse é meu primeiro ciclo:

Idade: 20

Tempo de treino: 2 anos

Peso: 65 kg

Altura: 1.70

BF%: 13%

Medidas: 36-35 cm

Objetivos com o ciclo: Ganhar uns 10 kg

Suplementação: Hipercalorico, creatina, bcaa, hgh, albumina

Alimentação: 6 refeiçoes diárias, tres em tres horas, hipercalorico entre as principais refeiçoes.

TREINO:

SEGUNDA - PEITO/TRICEPS/OMBRO

TERÇA - BICEPS /COSTAS/TRAPEZIO

QUARTA - PERNAS

QUINTA - PEITO/TRICEPS/OMBRO

SEXTA - BICEPS /COSTAS/TRAPEZIO

Ciclo:

8 semanas

1-8 TERÇA-200MG DECALAND, 250MG DURATESTON / QUINTA-200MG DECALAND, 250MG DURATESTON

TPC : SERMS (Clomid + Tamox) após 21 dias da ultima aplicação :

1 á 14 = 100mg Clomid + 40mg de Tamox/dia

15 á 28 = 50mg Clomid + 20mg de Tamox/dia

Avaliem estarei aguardando !

Obrigado pela atençao!

Isso é um relato ou é para avaliar o seu ciclo?

Pessoalmente achei a dosagem de nandro mto alta para o primeiro ciclo e tb aumentaria para 10sem e faria 500mg de dura e 300mg deca.

Abraços

Deixa de ser preguiçoso e dividi as aplicaçoes de deca em 2x por sem com objetivo e manter seus níveis estaveis no seu corpo...e eu aumentaria o tempo pra 10 - 12 sem de ciclo

opa junio, bora relatar cara...

acompanhando ae..

abs.

acompanhando. pretendo fazer o mesmo ciclo agora em setembro, 12 semanas.

Decaland 400mg por semana 1-5

dura 500mg por semana 1-8

Stana 7-12

Se puder coloque fotos pra galera ver a evolução corporal tb djou!

abrass

vamo que vamo!!!!

há outra coisa.. deixa pra tomar a creatina depois que terminar o ciclo.

vai te ajudar a manter um pouco de força e gás....

Editado 25/07/2011 às 20:11 07/25, 2011 por MacacoSo