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Ajuda Primeiro Ciclo

Por flavio.m
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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Postado

e ae galera ...

gostaria que me ajudacem com o meu 1º ciclo

to pensando em mandar testoland + trembolife ou testoland + deca

no momento medidas são:

1,80

40,5 de braço

88 kg

bf 13,5%

suplementação:

assalt pre

malto pre

creatina pre (3mg)

whey pos

time release antes de dormir

zma antes de dormir

gostaria de chegar nos 91/92 kg

ja treino a uns 3 anos, só que sempre paro uns tempos, mais ja tennho 1 ano sem parar e to levando a sério..

gostaria que me ajudacem que dia e quantas mg aplicar por semana pra não exagerar ..!!

desde já agradeço qualquer opinião será bem vinda...

vlw

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