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Duvida Sobre Aplicação De Aes

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Postado

No glúteo, pense em aplicar no braço só quando já estiver esgotado os outros músculos, comece com tríceps.

E vai pesquisar um pouco, tem vários tópicos falando sobre auto-aplicação.

Abraços

Postado

No glúteo, pense em aplicar no braço só quando já estiver esgotado os outros músculos, comece com tríceps.

E vai pesquisar um pouco, tem vários tópicos falando sobre auto-aplicação.

Abraços

fala drowning, sou meio leigo no assunto mas não é mais recomendado os deltoides ao invés de tríceps?

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