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Dieta Durante Ciclo De Dura

Por Fernandexapm
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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Postado

Pensando em ciclar com apenas dura, aquele modelo bem básico, Dura as segundas e quintas.

A questão é que não vou tomar suplemento. Tenho ideia sobre a dieta, porém estou aceitando sugestões, principalmente

ao que se refere alimentação após o período das 18:00, algumas pessoas comem carboidratos e outras cortam totalmente

qual é o certo? Só deixar claro que tenho 1,74 e 76Kg e é o meu primeiro ciclo. obrigado desde já!

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