Não tinha visto a descrição do tópico então vou seguir a regra agora=D,mas algumas medidas ainda n tenho.

Idade 25 anos

Tempo de treino : 4 meses

Peso 51

Altura 1,56

BF% 22%

Medidas:

Perímetro da cintura: 69cm

Perímetro abdominal: 82,5

Quadril: 97

Coxa: 55

Quantos ciclos já fez:nenhum

objetivos com o ciclo:Ganhar massa magra e perder a barriga da gravidez

Ciclo detalhado

Halovar 1 capsula na primeira e 2 semana

2 capsulas na terceira e 4 semana

1 capsula na 5 semana

intervalo de 30 dias ,depois voltar a tomar 1 por dia até acabar.

C

Quantidade e duração

cada cápsula contém 25mg,pote com 60 capsulas.

Minha suplementação está sendo a base do Whey isolado+dextrose pós-treino, whey ao acordar e abulmina ao dormir,o que acham???

Editado 16/06/2011 às 02:39 06/16, 2011 por pernambucana

Boa Noite Pernambucana!!

bem o seu objetivo pod ser atingido com o uso de alguns termogênico

treino, e dieta...

me passe sua dieta

Horários de treino estudo/trabalho(periodos)

q farei o seu acompanhamento

tente não usar Drogas anabólicas agora

primeiro vc tem filhos,

segundo vc treina a pouco tempo para ciclar

seu organismo não vai absorver e vc terá mais prejuizos duq ganhos

vamos ver seu treino e dieta e com dedicação um pouco de disciplina

terá seus objetivos s/ o uso de drogas.

att

BigD

Concordo plenamente c/ o BigD!!!

4 meses de treino e quer ciclar, vai entender.

Olá pessoal quando iniciei o tópico já tinha começado a usar o Halovar,o rapaz que me vendeu n falou que era anabólico mas o efeito é idêntico,sempre fui muito magra pesava uns 43 kg antes da gravidez engordei quase 30 durante e perdi quase tudo depois,fiquei com medo agora,quando se fala em prejuízos quais?eu malhava antes de engravidar mas estava parada esse tempo todo então agora voltei com força total,em 4 meses malhando n perdi nada de cintura agora já estou sentindo uma leve sensação que to perdendo...rs

Vou colocar meu treino,medidas e dieta.

Medidas:

Perímetro da cintura: 69cm

Perímetro abdominal: 82,5

Quadril: 97

Coxa: 55

BF: 22%

PESO 1 SEMANA DEPOIS: 54,6

Dieta

desjejum

Whey isolado+banana+leite e granola

Café da manha

1 sanduiche integral com peito de peru e suco de laranja

Almoço

feijao

arroz

frango)peixe

mto mto legumes

Lanche

Um prato cheio de legumes

Jantar

Inhame,macaxeira ou batata doce

Frango

PÓS TREINO

WHEY+DEXTROSE.

Mta água estou tomando tb=D

Ontem eu tive uma crise de ansiedade,fiquei c coração acelerado n consegui dormir direito,mas foi a primeira vez,e pelo que andei pesquisando

o Halovar não tem efeitos colaterais msmo asssim fiquei com medo danado,porém continuei hoje e vou ver o que se passa nesta noite,qualquer coisa interrompo,vcs já ouviram falar desse pre-hormonio? ele realmente é mais fraco que a oxa???

Editado 16/06/2011 às 02:37 06/16, 2011 por pernambucana

BigD

Eu não trabalho,só estudo e malho.

Minha rotina é estudar pela manhã,malhar à tarde todos os dias ,duas vezes por semana corro com um grupo da academia e faço dança também nesses 2 dias.

MEU TREINO de hoje:

AGACHAM LIVRE 4 SERIE DE 10 REP

PERNADA FIXA LIVRE 3 SER 10 REP

STIFF BARRA 3 SERIE 10

PANT HACK 3 SERIE 15 REP

+CORRIDA 4 KM+ 30 MIN DE DANÇA.

ahh eu comprei abulmina mas ainda n to tomando...=/

Não ta tomando whey antes e após o treino ?

acho que seria uma boa incluir mais umas fontes de proteina , incluir um azeite extra virgem tbm da uma ajuda , aproveita e usa junto com os legumes , rss

sim sim sim,esqueci de citar,desculpa...

Tomo whey +dextrose após o treino tb.

Pronto atualizei...Amanhã vou começar a comer ovo...ou melhor a clara não é?vi muita gente comentando!

Desde quando o Halovar não tem efeitos colaterais??? É pior do que Oxandrolona....

Aliás, todo anabol tem efeitos colaterais.

Eu interromperia esse ciclo e usaria um termogênico ou então EC...

E outra coisa, primeira coisa a se fazer é deixar a alimentação nos trinques se vc quiser perder gordura...

Sério, não é por nada não, mas eu não continuaria esse ciclo aí não... Vc chegou a pesquisar sobre esse anabol??

Concordo!

A informação está no fórum, pesquise e transforme em conhecimento.

(+1)

Eu pesquisei aqui no fórum e não encontrei HALOVAR..Assim como em outros lugares não é muito conhecido achei páginas estrangeiras apenas falando do uso.

Comprei gato por lebre,fui atrás desse oxa e o rapaz disse que esse halovar era um "suplemento" tipo anabolizante rsrs que não apresentava efeito colaterais e bem

mais fraco que o oxa...neh fogo?aff!To pensando seriamente em parar ... =/ fiquei c medinho agora...rs

Sem contar que foi caro R$ 325,00

PA PRUT desculpa a ignorância mas o que seria EC?

pelo que li esse halovar é uma versão diol de uma droga oral chamada Turinabol, pelo que li não é muito androgenica, mas n sei como é os efeitos em mulheres.

primeiro de tudo nenhum suplemento irá fazer milagre, são somente complementos da sua dieta ou treino, então quando "o rapaz que me vendeu n falou que era anabólico mas o efeito é idêntico" vc ja deveria ter disconfiado, enfim, sugiro que interrompa o uso, treine mais tempo e alimente-se corretamente com uma dieta para seu objetivo

eu no seu lugar pediria o dinheiro de volta, se não conseguir tente revender para alguem, enfim vc que sabe, cada um faiz o que for melhor pra si

EC é efedrina com cafeina.

Alem de td oq ja falram, o cara que te vendeu SuperMegaUltraHiperMasterBlaster faturado, no maxino uns 180R$!!!

Vc disse que teve filho a pouco, então quer dizer que esta amamentando, isso quer dizer que seu filho com alguns meses de idade esta tomando "ANABOLIZANTE" pense melhor no que esta fazendo, interrompa o ciclo, e ainda se fosse vc iria falar com o cara que te vendeu e quebrar o pau, pq ele empurrou uma substancia que não é brincadeira!!!!

Antes de tudo acho que você deve definir seus objetivos, para aí traçar os caminhos.

Sobre perder barriga da gravidez é legal avaliar se é gordura ou flacidez...

Se estiver amamentando esqueça tudo, pois até o que ninguém imagina passa pelo leite...rs

pode ate se q o cara q vendeu n soubesse q se tratava de um anabolizante mesmo assim como a maioria das pessoas sao ingenuas,acham q só pq ta escrito no rotulo q é um suplemento pensa q esta tomandu tal,mas agente q frequenta direto o forum aqui sabe bem o q é essa substancia

Gente para tudoooooooooooooooooo...NAO SERIA LOUCA DE TOMAR ISSO SE TIVESSE AMAMENTANDO...Não amamento mais,certo?!

Quanto ao rapaz que me vendeu e disse q não era anabolizante eu desconfiei sim pelo que andei lendo antes de ir comprar e já que estava destinada a comprar o oxa

sabendo que era,já que esse era beem menos perigoso conforme o rpaz falou resolvi comprar e arriscar msmo na duvida.

Só não entendi o porque de ter que ter mais de anos treinando pra poder tomar,queria ganhar volume e perder gordura o que pelo pesquisei ele é muito eficaz os ganhos de massa magra e perca de gordura,hj dormir normal e como desconfiei minha crise de ansiedade foi coisa minha mesmo nada do Halovar,tenho essas crises as vezes.

Agora como crescer sem tomar isso?se tenho grande facilidade em emagrecer?perdir 3 kg em uma semana antes de tomar foi quando decidir comprar.

Enfim vou terminar essa semana tomando e pensar se continuo ou não .Mas queria dicas sobre minha dieta,o que acham?

Tô treinando pesadooooo,quero resultado rápido mesmo,agora tenho fome,coisa que antes n tinha de jeito nenhum.

Brunobernardes super faturado?sério?kkkkkk todo canto que achei está nesse valor.ou no minimo R%300,00;

Bom dia Pernanbucana!!

eu não entendi bem o seu objetivo.

vc quér ganhar massa ou perder gordura?

vc deve focar apenas "1" e segui-lô estritamente

então escolha qual o seu primeiro objetivo

para que a sua dieta seja adequada com ele.

PS: vc comprou este produto superhipermegablasterultra faturado!

https://republicadossuplementos.com/565156/Halovar---60-caps

att

BigD

Editado 16/06/2011 às 13:33 06/16, 2011 por BigD

Quem te falou q halovar nao tem colaterais eh um fanfarrao, faltou uma simples pesquisa pra voce.

Certo,meu objetivo maior é ganhar massa,prefiro ganhar e depois fazer algo p perder gordura já que não se faz os dois ao mesmo tempo=D

Vou organizar minha dieta.Mais tarde posto pra vcs.

Fiquei arrasada com o valor ...rs Vou avisar uma amiga que tá pra comprar tb q um outro, professor, a indicou.

Peço ao moderador que encerre esse tópico,por alguns motivos não + esses aqui postados pelos colegas resolvi parar o uso do Halovar por um tempo.

Quando voltar a fazer o ciclo venho aqui postar p vcs=D Obg a todos pela atenção.

Moderador tem como excluir o tópico?se tiver peço esse favor=D