Entao pessoal,to pensando em faze um ciclo de H-drol no mes de julho,o ciclo ja ta tudo esquematizado,com tpc tudo certinho e tal,so que devido a um trampo o meu horario vai da uma vira volta,assim no mes de julho vo ter tempo apenas para treinar das 7h~8h da manha e qeria saber se eu podia toma o H-drol depois do treino ou ja mando antes mesmo,e outra duvida é na TPC que vo utiliza tamox,um NO e TT,como vou ir treinar as 7h vou acordar umas 6h30,sera que vira eu come e toma o NO ou eu vo em jejum pro treino?

também quero saber, esse h-drol me interessa muuuuito !

O horário que vc vai usar o Hdrol é o que menos importa(antes,após o treino).

Procura sempre tomar no mesmo horário,se for usar 2 caps,vc divide,toma 1 a cada 12hrs.

Sobre o N.O,se vc tomar com estômago cheio,provavelmnete não sentirá seu efeito,ele precisa ser tomado 1;30 +ou- após a refeição e 30min antes do treino.

Hmm,mas cara esse negocio do NO eu to ligado pq ja tomei tbm,so que o problema é que so vo ter tempo pra treina as 7h,entao sera que tem algum problema eu toma o NO de estomago vazio e treina de estomago vazio?