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Dúvida Sobre Perda De Nutrientes


BigMac1

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Bom pessoal, treino bem cedo, entao nao tem muito tempo para preparar as refeições do pós treino, e como por enquanto estou sem grana pra whey fica difícil. A questão é, se eu fritar filé de frango na noite do dia anterior, ele perdera os nutrientes para ser consumido no dia seguinte?

Agradeço desde já.

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